Pflanzliche LebensmittelMilchalternativen- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Milchalternativen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Vly High Protein v2.2Vly · 1 lFür 20 g Protein: 172 statt 1240 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 34 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein2 kcal
- Fett14 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 34 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 ml
- Protein
- 0,6 g
- Energie
- 34 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (1 l)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie34 kcal 144 kJ344 kcal 1.441 kJ310 kcal 1.297 kJ620 kcal 2.594 kJ930 kcal 3.891 kJ1.240 kcal 5.188 kJ1.550 kcal 6.485 kJ1.860 kcal 7.782 kJ2.170 kcal 9.079 kJ2.480 kcal 10.376 kJ2.790 kcal 11.673 kJ3.100 kcal 12.970 kJ3.410 kcal 14.267 kJ3.720 kcal 15.564 kJ34 kcal 144 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,6 g16 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g1,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,2 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,2 g
- Kohlenhydrate4,0 g40 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g360 g396 g432 g4,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g1,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,97 g0,87 g1,7 g2,6 g3,5 g4,4 g5,2 g6,1 g7,0 g7,9 g8,7 g9,6 g10,5 g0,10 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (1 l)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie34 kcal 144 kJ344 kcal 1.441 kJ310 kcal 1.297 kJ620 kcal 2.594 kJ930 kcal 3.891 kJ1.240 kcal 5.188 kJ1.550 kcal 6.485 kJ1.860 kcal 7.782 kJ2.170 kcal 9.079 kJ2.480 kcal 10.376 kJ2.790 kcal 11.673 kJ3.100 kcal 12.970 kJ3.410 kcal 14.267 kJ3.720 kcal 15.564 kJ34 kcal 144 kJ, Milchalternativen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,6 g16 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g1,6 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g2,2 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,2 g
- Kohlenhydrate4,0 g40 g36 g72 g108 g144 g180 g216 g252 g288 g324 g360 g396 g432 g4,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g11 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g1,1 g, Milchalternativen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,97 g0,87 g1,7 g2,6 g3,5 g4,4 g5,2 g6,1 g7,0 g7,9 g8,7 g9,6 g10,5 g0,10 g, Milchalternativen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, 8,3% Hafer' fermentiert, Sonnenblumenöl, Inulin', Meersalz, Stabilisatoren: Gellan, Guarkernmehl'; Säureregulator: Kaliumcarbonate. 'aus kontrolliert ökologischem Anbau.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen 1,3 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,6 g je 100 ml, 5,6 g in der Packung (1 l) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milchalternativen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 34 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts