H Fettarme Milch 1,5

Milbona · 1 l

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27% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

27 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 46 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein13 kcal
Fett14 kcal
Kohlenhydrate19 kcal

je 100 ml

Protein: 3,2 g
Energie: 46 kcal
Zucker: 4,8 g

Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 156 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 313 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 469 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 625 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 781 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 938 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.094 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.406 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.563 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.719 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.875 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Protein wie≈ 5 Eier32 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker60 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie46 kcal 192 kJ460 kcal 1.925 kJ72 kcal 301 kJ144 kcal 601 kJ216 kcal 902 kJ288 kcal 1.203 kJ359 kcal 1.504 kJ431 kcal 1.804 kJ503 kcal 2.105 kJ575 kcal 2.406 kJ647 kcal 2.707 kJ719 kcal 3.007 kJ791 kcal 3.308 kJ863 kcal 3.609 kJ46 kcal 192 kJ, Getränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein3,2 g32 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Getränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett1,5 g15 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g1,5 g, Getränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g10 g1,6 g3,1 g4,7 g6,3 g7,8 g9,4 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,0 g
Kohlenhydrate4,8 g48 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g4,8 g
davon Zucker4,8 g48 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g4,8 g, Getränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Getränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,13 g1,3 g0,20 g0,41 g0,61 g0,81 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,13 g, Getränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden