Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 819 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 819 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 819 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Honey Rings
K-Classic · 600 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
9 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,4 g × 4 kcal = 38 von 385 kcal. Nicht verwechseln: 9,4 % nach Gewicht, 9 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein38 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate312 kcal
- Rest11 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 385 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,4 g
- Energie
- 385 kcal
- Zucker
- 24 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ2.310 kcal 9.665 kJ205 kcal 857 kJ410 kcal 1.714 kJ614 kcal 2.570 kJ819 kcal 3.427 kJ1.024 kcal 4.284 kJ1.229 kcal 5.141 kJ1.434 kcal 5.998 kJ1.638 kcal 6.855 kJ1.843 kcal 7.711 kJ2.048 kcal 8.568 kJ2.253 kcal 9.425 kJ2.457 kcal 10.282 kJ385 kcal 1.611 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g16 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,2 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g2,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g3,6 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g0,6 g
- Kohlenhydrate78 g468 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g332 g373 g415 g456 g498 g78 g
- davon Zucker24 g144 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g24 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g32 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g5,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g2,3 g0,20 g0,40 g0,61 g0,81 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,38 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (600 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie385 kcal 1.611 kJ2.310 kcal 9.665 kJ205 kcal 857 kJ410 kcal 1.714 kJ614 kcal 2.570 kJ819 kcal 3.427 kJ1.024 kcal 4.284 kJ1.229 kcal 5.141 kJ1.434 kcal 5.998 kJ1.638 kcal 6.855 kJ1.843 kcal 7.711 kJ2.048 kcal 8.568 kJ2.253 kcal 9.425 kJ2.457 kcal 10.282 kJ385 kcal 1.611 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,4 g56 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,4 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g16 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,2 g8,6 g10 g11 g13 g14 g16 g17 g2,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g3,6 g0,3 g0,6 g1,0 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g3,8 g0,6 g
- Kohlenhydrate78 g468 g41 g83 g124 g166 g207 g249 g290 g332 g373 g415 g456 g498 g78 g
- davon Zucker24 g144 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g89 g102 g115 g128 g140 g153 g24 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,3 g32 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g5,3 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,38 g2,3 g0,20 g0,40 g0,61 g0,81 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,38 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 96 von 190
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Knusprige Getreide-Ringe mit Honig Zutaten: Vollkornmehl (68 %) (Hafer, Weizen, Mais, Reis, Gerste), Zucker, Invertzuckersirup, brauner Zucker, Honig (4 %), Weizen - stärke, Speisesalz. Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten, Sesamsamen und Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, mytime.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,56,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Honey Rings?
9,4 g je 100 g, 56 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,4 g × 4 kcal = 38 von 385 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · horsti / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts