Produktfoto: Knusprige Reiswaffeln Milchschokolade — Foto: royalargus / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Knusprige Reiswaffeln Milchschokolade

K-Classic · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 490 kcal. Nicht verwechseln: 6,7 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein27 kcal
Fett198 kcal
Kohlenhydrate264 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 490 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,7 g
Energie: 490 kcal
Zucker: 32 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 149 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 224 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 299 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 373 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 448 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 522 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 597 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 672 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 746 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 821 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 896 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker119 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker143 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker167 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker191 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker215 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker239 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker263 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 96 Würfelzucker287 g Zucker, auch aus Milch

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie490 kcal 2.050 kJ735 kcal 3.075 kJ366 kcal 1.530 kJ731 kcal 3.060 kJ1.097 kcal 4.590 kJ1.463 kcal 6.120 kJ1.828 kcal 7.650 kJ2.194 kcal 9.180 kJ2.560 kcal 10.710 kJ2.925 kcal 12.240 kJ3.291 kcal 13.770 kJ3.657 kcal 15.300 kJ4.022 kcal 16.830 kJ4.388 kcal 18.360 kJ490 kcal 2.050 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,7 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g33 g16 g33 g49 g66 g82 g99 g115 g131 g148 g164 g181 g197 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt13 g20 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g87 g97 g107 g116 g13 g
Kohlenhydrate66 g99 g49 g99 g148 g197 g246 g296 g345 g394 g443 g493 g542 g591 g66 g
davon Zucker32 g48 g24 g48 g72 g96 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g263 g287 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,6 g3,9 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g23 g2,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,15 g0,23 g0,11 g0,22 g0,34 g0,45 g0,56 g0,67 g0,78 g0,90 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden