Produktfoto: Thai Green Curry — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Gluten, Milch, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Thai Green Curry

K-Favourites · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

25% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,0 g
Energie: 62 kcal
Zucker: 1,7 g

Sättigung6,1 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

25 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein16 kcal
Fett24 kcal
Kohlenhydrate17 kcal
- davon Zucker7 kcal
Rest5 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 57 von 62 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 25 %

4 gProtein×4 kcalje Gramm=16 kcalaus Protein

16 kcalaus Proteinvon62 kcallaut Packung=25 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

25 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

6,1 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 161 g.

2,1 PunkteProtein

0,6 von 2Ballaststoffe

3,6 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 125 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 375 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 500 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 625 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 750 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 875 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei4,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 3½ Eier20 g Protein

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker, auch aus Milch

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie62 kcal 259 kJ310 kcal 1.297 kJ78 kcal 324 kJ155 kcal 649 kJ233 kcal 973 kJ310 kcal 1.297 kJ388 kcal 1.621 kJ465 kcal 1.946 kJ543 kcal 2.270 kJ620 kcal 2.594 kJ698 kcal 2.918 kJ775 kcal 3.243 kJ853 kcal 3.567 kJ930 kcal 3.891 kJ62 kcal 259 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,0 g20 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,7 g14 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g41 g2,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,1 g5,5 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,6 g11 g12 g14 g15 g17 g1,1 g
Kohlenhydrate4,3 g22 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g4,3 g
davon Zucker1,7 g8,5 g2,1 g4,3 g6,4 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g26 g1,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,4 g12 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,66 g3,3 g0,83 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g0,66 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden