Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1057 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1057 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1057 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Mikrowellenpopcorn Salzig
K-Classic · 3 × 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 428 kcal. Nicht verwechseln: 8,1 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein32 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate192 kcal
- Rest15 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 428 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,1 g
- Energie
- 428 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.211 kJ793 kcal 3.316 kJ1.057 kcal 4.422 kJ1.321 kcal 5.527 kJ1.585 kcal 6.632 kJ1.849 kcal 7.738 kJ2.114 kcal 8.843 kJ2.378 kcal 9.949 kJ2.642 kcal 11.054 kJ2.906 kcal 12.159 kJ3.170 kcal 13.265 kJ428 kcal 1.791 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g10 g
- Kohlenhydrate48 g30 g59 g89 g119 g148 g178 g207 g237 g267 g296 g326 g356 g48 g
- davon Zucker1,1 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,4 g6,1 g6,8 g7,5 g8,1 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g10,8 g12,3 g13,9 g15,4 g17,0 g18,5 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie428 kcal 1.791 kJ264 kcal 1.105 kJ528 kcal 2.211 kJ793 kcal 3.316 kJ1.057 kcal 4.422 kJ1.321 kcal 5.527 kJ1.585 kcal 6.632 kJ1.849 kcal 7.738 kJ2.114 kcal 8.843 kJ2.378 kcal 9.949 kJ2.642 kcal 11.054 kJ2.906 kcal 12.159 kJ3.170 kcal 13.265 kJ428 kcal 1.791 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g143 g156 g21 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt10 g6,2 g12 g19 g25 g31 g37 g43 g49 g56 g62 g68 g74 g10 g
- Kohlenhydrate48 g30 g59 g89 g119 g148 g178 g207 g237 g267 g296 g326 g356 g48 g
- davon Zucker1,1 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,4 g6,1 g6,8 g7,5 g8,1 g1,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g8,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,5 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g10,8 g12,3 g13,9 g15,4 g17,0 g18,5 g2,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis9 Produkte teilen sich Platz 46 von 160
Bessere Alternativen
Salzige Snacks
Worauf kommt's dir an?
Mehr Salzige Snacks
Zur Rangliste: Salzige Snacks
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,2 von 423 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mikrowellenpopcorn Salzig?
8,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,1 g × 4 kcal = 32 von 428 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts