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Pudding & Dessert
Produktfoto: Tiramisu SchokoladeMilchproduktePudding & Dessert
Foto: openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Pudding & Dessert

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1104 kcal
Alle 1.054 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de

Tiramisu Schokolade

Rewe Feine Welt · 90 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
5,0 g
Energie
276 kcal
Zucker
24 g
viel Zucker
Sättigung1,1 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 100 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 300 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ ½ Ei4,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker121 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker194 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker242 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 100 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 300 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 400 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 700 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 900 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.100 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ ½ Ei4,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 40 Würfelzucker121 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker194 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 81 Würfelzucker242 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 89 Würfelzucker266 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 97 Würfelzucker290 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).

ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch

Zutaten: Mascarponefrischkäsecreme 60,6 % (Wasser, Glukosesirup, Magermilchpulver. Mascarpone-Frischkäse 10 % (Sahne, Milch, Säureregulator (Milchsäure)), Kokosnussöl, Zucker, Hühnereigelb, Marsalawein 2 %, Stabilisator (Sorbit), Ethylalkohol, Zitrusfasern, Verdickungsmittel (Carrageen), Emulgator (Mono - und Diglyceride von Špeisefettsäuren), natürliche Aromen (enthalten Milch, Ei)), Schokoladensauce 23,3 % (Wasser, Glukosesirup, Zucker, Kakao", Zartbitterschokolade 2,5 % (Kakaomasse", Zucker, fettarmer Kakao", Kakaobutter", gemahlene Vanilleschoten), Maisstärke, Ethylalkohol, fettarmer Kakao", Speisesalz), Kakao-Biskuit 12,2 % (Hühnervollei, Weizenmehl, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Kartoffelstärke, Kakao* 3 %, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), fettarmes Kakaopulver* 1,3 %, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate)), Milchschokoladenstückchen 3,3 % (Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter", Kakaomasse", Süßmolkenpulver, Magermilchpulver. Emulgator (Lecithine) (enthält Soja), natürliches Vanillearoma), Kakaopulver* 0,6 %. Enthält Alkohol. Alkoholgehalt:1,2 %. *Rainforest Alliance zertifiziert. Weitere Informationen unter ra.org. 90ge

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Pudding & Dessert

Worauf kommt's dir an?

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,1 von 10

Sättigung: 1,1 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge1,0 von 436 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,78,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Tiramisu Schokolade?

5,0 g je 100 g, 4,5 g in der Packung (90 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5 g × 4 kcal = 20 von 276 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts