Getreide & BackwarenNudeln- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 724 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 724 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 724 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
Gnocchi
ja! · 500 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
11 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 163 kcal. Nicht verwechseln: 4,5 % nach Gewicht, 11 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein18 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
- Rest4 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 163 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 4,5 g
- Energie
- 163 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie163 kcal 682 kJ815 kcal 3.410 kJ181 kcal 758 kJ362 kcal 1.516 kJ543 kcal 2.273 kJ724 kcal 3.031 kJ906 kcal 3.789 kJ1.087 kcal 4.547 kJ1.268 kcal 5.304 kJ1.449 kcal 6.062 kJ1.630 kcal 6.820 kJ1.811 kcal 7.578 kJ1.992 kcal 8.335 kJ2.173 kcal 9.093 kJ163 kcal 682 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,2 g
- Kohlenhydrate34 g170 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g416 g453 g34 g
- davon Zucker0,1 g0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g8,0 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g4,8 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,4 g9,5 g10,6 g11,6 g12,7 g0,95 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie163 kcal 682 kJ815 kcal 3.410 kJ181 kcal 758 kJ362 kcal 1.516 kJ543 kcal 2.273 kJ724 kcal 3.031 kJ906 kcal 3.789 kJ1.087 kcal 4.547 kJ1.268 kcal 5.304 kJ1.449 kcal 6.062 kJ1.630 kcal 6.820 kJ1.811 kcal 7.578 kJ1.992 kcal 8.335 kJ2.173 kcal 9.093 kJ163 kcal 682 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,5 g23 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,5 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,2 g
- Kohlenhydrate34 g170 g38 g76 g113 g151 g189 g227 g264 g302 g340 g378 g416 g453 g34 g
- davon Zucker0,1 g0,5 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,1 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g8,0 g1,8 g3,6 g5,4 g7,2 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g1,6 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,95 g4,8 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,3 g7,4 g8,4 g9,5 g10,6 g11,6 g12,7 g0,95 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE-Artikel).
- REWEkein Preis2 Produkte teilen sich Platz 151 von 183
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Kartoffelpüree 70% (Wasser, Kartoffelflocken (Kartoffeln, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Ascorbylpalmitat), Stabilisator (Natriummetabisulfit), Kurkumaextrakt)), Weizenmehl, Speisesalz, Reismehl, Säureregulator (Milchsäure) Konservierungsstoff (Sorbinsäure). Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
- Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge1,9 von 461 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gnocchi?
4,5 g je 100 g, 23 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,5 g × 4 kcal = 18 von 163 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · insectproductadd / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts