Produktfoto: Schokomilch Riegel — Foto: semareit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schokomilch Riegel

ja! · 11 × 18 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 554 kcal. Nicht verwechseln: 7,7 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein31 kcal
Fett315 kcal
Kohlenhydrate212 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 554 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,7 g
Energie: 554 kcal
Zucker: 52 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 34 Würfelzucker101 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 56 Würfelzucker169 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 79 Würfelzucker236 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker270 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 101 Würfelzucker304 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 113 Würfelzucker338 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker371 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 135 Würfelzucker405 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie554 kcal 2.318 kJ360 kcal 1.505 kJ719 kcal 3.010 kJ1.079 kcal 4.515 kJ1.439 kcal 6.021 kJ1.799 kcal 7.526 kJ2.158 kcal 9.031 kJ2.518 kcal 10.536 kJ2.878 kcal 12.041 kJ3.238 kcal 13.546 kJ3.597 kcal 15.052 kJ3.957 kcal 16.557 kJ4.317 kcal 18.062 kJ554 kcal 2.318 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett35 g23 g45 g68 g91 g114 g136 g159 g182 g205 g227 g250 g273 g35 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt21 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g95 g109 g123 g136 g150 g164 g21 g
Kohlenhydrate53 g34 g69 g103 g138 g172 g206 g241 g275 g310 g344 g379 g413 g53 g
davon Zucker52 g34 g68 g101 g135 g169 g203 g236 g270 g304 g338 g371 g405 g52 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,8 g0,5 g1,0 g1,6 g2,1 g2,6 g3,1 g3,6 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g6,2 g0,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,25 g0,16 g0,32 g0,48 g0,64 g0,80 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden