Produktfoto: Reiswaffeln Vollmilch — Foto: itatest / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Reiswaffeln Vollmilch

REWE Bio · 100 g

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6% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

6 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 510 kcal. Nicht verwechseln: 7,7 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein31 kcal
Fett234 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
Rest5 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 510 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 7,7 g
Energie: 510 kcal
Zucker: 28 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,4 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie510 kcal 2.134 kJ331 kcal 1.386 kJ662 kcal 2.771 kJ994 kcal 4.157 kJ1.325 kcal 5.542 kJ1.656 kcal 6.928 kJ1.987 kcal 8.314 kJ2.318 kcal 9.699 kJ2.649 kcal 11.085 kJ2.981 kcal 12.470 kJ3.312 kcal 13.856 kJ3.643 kcal 15.242 kJ3.974 kcal 16.627 kJ510 kcal 2.134 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g15 g
Kohlenhydrate60 g39 g78 g117 g156 g195 g234 g273 g312 g351 g390 g429 g468 g60 g
davon Zucker28 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,8 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g2,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,12 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,62 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 65 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 130 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 260 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 325 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 390 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 519 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 584 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 649 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 714 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 779 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier7,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker91 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 36 Würfelzucker109 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker127 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker164 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker218 g Zucker

Energie510 kcal 2.134 kJ331 kcal 1.386 kJ662 kcal 2.771 kJ994 kcal 4.157 kJ1.325 kcal 5.542 kJ1.656 kcal 6.928 kJ1.987 kcal 8.314 kJ2.318 kcal 9.699 kJ2.649 kcal 11.085 kJ2.981 kcal 12.470 kJ3.312 kcal 13.856 kJ3.643 kcal 15.242 kJ3.974 kcal 16.627 kJ510 kcal 2.134 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett26 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g26 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt15 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g15 g
Kohlenhydrate60 g39 g78 g117 g156 g195 g234 g273 g312 g351 g390 g429 g468 g60 g
davon Zucker28 g18 g36 g55 g73 g91 g109 g127 g145 g164 g182 g200 g218 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,8 g1,8 g3,6 g5,5 g7,3 g9,1 g11 g13 g15 g16 g18 g20 g22 g2,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,12 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,62 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei REWE bekannt (REWE-Artikel).

REWEkein Preis7 Produkte teilen sich Platz 17 von 39

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: 4 337256 452106 Durchschnittliche %-RM*** Nährwerte pro 100g pro 100g pro %-RM*** Portion** pro Portion** Energie 2135 kJ 357 kJ 510kcal 26% 85 kcal 4% 12 Fett t-EU - 26g 37% 4,3g 6% tschaft

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
Menge0,0 von 420 g Essen
ZuckerAbzug 0,45,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

7,7 g je 100 g, 7,7 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 510 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts