- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Nudeln
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High protein pastaDe CeccoFür 20 g Protein: 227 statt 562 kcal
- High Protein TagliatelleSTEINER's Lower Carb · 250 gFür 20 g Protein: 227 statt 562 kcal
- SpirelliDie Nudl · 250 gFür 20 g Protein: 235 statt 562 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de
je 100 g
- Protein
- 4,7 g
- Energie
- 132 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein19 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 127 von 132 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
4,7 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,2 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 76 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie132 kcal 552 kJ140 kcal 588 kJ281 kcal 1.175 kJ421 kcal 1.763 kJ562 kcal 2.350 kJ702 kcal 2.938 kJ843 kcal 3.525 kJ983 kcal 4.113 kJ1.123 kcal 4.700 kJ1.264 kcal 5.288 kJ1.404 kcal 5.875 kJ1.545 kcal 6.463 kJ1.685 kcal 7.050 kJ132 kcal 552 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,4 g
- Kohlenhydrate22 g23 g47 g70 g94 g117 g140 g164 g187 g211 g234 g257 g281 g22 g
- davon Zucker1,5 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g3,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,00 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie132 kcal 552 kJ140 kcal 588 kJ281 kcal 1.175 kJ421 kcal 1.763 kJ562 kcal 2.350 kJ702 kcal 2.938 kJ843 kcal 3.525 kJ983 kcal 4.113 kJ1.123 kcal 4.700 kJ1.264 kcal 5.288 kJ1.404 kcal 5.875 kJ1.545 kcal 6.463 kJ1.685 kcal 7.050 kJ132 kcal 552 kJ, Nudeln in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Nudeln in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g2,3 g4,7 g7,0 g9,4 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,2 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,4 g8,9 g10 g12 g13 g15 g16 g18 g1,4 g
- Kohlenhydrate22 g23 g47 g70 g94 g117 g140 g164 g187 g211 g234 g257 g281 g22 g
- davon Zucker1,5 g1,6 g3,2 g4,8 g6,4 g8,0 g9,6 g11 g13 g14 g16 g18 g19 g1,5 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,1 g3,3 g6,6 g9,9 g13 g16 g20 g23 g26 g30 g33 g36 g40 g3,1 g, Nudeln in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,00 g0,00 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,01 g0,02 g0,00 g, Nudeln in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWEkein Preis28 Produkte teilen sich Platz 59 von 184
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Spaghetti (65%): Hartweizengrieẞ. Tomatenmark doppelt konzentriert (29,6%). Würz-Trockenmischung (5,4%): Maltodextrin, Zwiebeln, Speise - salz, Zucker, modifizierte Stärke, Knoblauch, Weizenstärke, Chili 1,7%, Petersilie, Rote Beete Pulver, Kurkuma, Spinat, Oregano 'Anteil Chili am Gesamterzeugnis: 0,1% Kann Spuren von Ei, Senf, Milch, Sellerie, Lupine und Soja enthalten. Ohne Zusatz von: •künstlichen Farbstoffen • Aromen • Konservierungsstoffen . Geschmacksverstärkern Durchschnittliche pro %-RM*** pro %-RM*** Nährwerte* 100g pro 100g Portion** pro Portion** Energie 557 kJ 7% 1692kJ 20% 132 kcal 401 kcal Fett 2,2g 3% 6,7g 10%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, dm.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,3 von 476 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Lupinen, Milch, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Nudeln, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 132 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts