Produktfoto: Gemüsepfanne »Sommer« — Foto: merieit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Foto: merieit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Gemüsepfanne »Sommer«

Marke laut Open Food Facts: REWE · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 1,3 g
Energie: 52 kcal
Zucker: 4,6 g

Sättigung4,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

10 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein5 kcal
Fett21 kcal
Kohlenhydrate22 kcal
- davon Zucker18 kcal
Rest4 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 48 von 52 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 10 %

1,3 gProtein×4 kcalje Gramm=5,2 kcalaus Protein

5,2 kcalaus Proteinvon52 kcallaut Packung=10 %der Kalorien

100 g1 Kästchen = 1 g

1,3 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

10 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

4,2 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 192 g.

1,0 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

3,9 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 8,8 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 385 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.692 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 3.077 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 3.462 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 3.846 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 4.231 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 4.615 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker71 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker106 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 47 Würfelzucker142 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker159 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker177 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker195 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 71 Würfelzucker212 g Zucker, auch aus Milch

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie52 kcal 218 kJ260 kcal 1.088 kJ200 kcal 837 kJ400 kcal 1.674 kJ600 kcal 2.510 kJ800 kcal 3.347 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.200 kcal 5.021 kJ1.400 kcal 5.858 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.800 kcal 7.531 kJ2.000 kcal 8.368 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.400 kcal 10.042 kJ52 kcal 218 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,3 g6,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett2,3 g12 g8,8 g18 g27 g35 g44 g53 g62 g71 g80 g88 g97 g106 g2,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,4 g7,0 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g1,4 g
Kohlenhydrate5,6 g28 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g5,6 g
davon Zucker4,6 g23 g18 g35 g53 g71 g88 g106 g124 g142 g159 g177 g195 g212 g4,6 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,73 g3,7 g2,8 g5,6 g8,4 g11,2 g14,0 g16,8 g19,7 g22,5 g25,3 g28,1 g30,9 g33,7 g0,73 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden