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Trinkjoghurt & Kefir
Produktfoto: Mango LassiMilchprodukteTrinkjoghurt & Kefir
Foto: jane1010 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Trinkjoghurt & Kefir

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Milder Skyr DrinkExquisaFür 20 g Protein: 118 statt 700 kcal
  2. Activedrink ClassicMilsaniFür 20 g Protein: 162 statt 700 kcal
  3. Kefir Milde 1,5 %BiBio · 250 gFür 20 g Protein: 218 statt 700 kcal
Alle 368 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Mango Lassi

REWE Bio · 250 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
2,6 g
Energie
91 kcal
Zucker
13 g
Sättigung0,0 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 192 g aus der Packung
10 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 577 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 962 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.346 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.731 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.115 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker250 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 192 g aus der Packung
10 g Protein= 385 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 577 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 769 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 962 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 1.154 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 1.346 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.538 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.731 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.923 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 2.115 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 2.308 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 1 Ei6,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 42 Würfelzucker125 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker150 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker175 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 67 Würfelzucker200 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker225 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker250 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 100 Würfelzucker300 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: Joghurt' mild 75%, Mangos 14%, Rohrzucker', Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,0 von 10

Sättigung: 0,0 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,1 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 2,314,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Mango Lassi?

2,6 g je 100 g, 6,5 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Trinkjoghurt & Kefir, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,6 g × 4 kcal = 10 von 91 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · jane1010 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts