Produktfoto: Physalis-Kokos-Riege — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.

Physalis-Kokos-Riege

REWE Bio

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

10% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

10 von 100 kcal kommen aus Protein: 12,1 g × 4 kcal = 48 von 470 kcal. Nicht verwechseln: 12,1 % nach Gewicht, 10 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein48 kcal
Fett199 kcal
Kohlenhydrate208 kcal
Rest15 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 470 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 470 kcal
Zucker: 39 g

Sättigungmindestens 0,5 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 41 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 124 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 165 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 207 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 248 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 289 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 331 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 372 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 413 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 496 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker177 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie470 kcal 1.966 kJ194 kcal 813 kJ388 kcal 1.625 kJ583 kcal 2.438 kJ777 kcal 3.250 kJ971 kcal 4.063 kJ1.165 kcal 4.876 kJ1.360 kcal 5.688 kJ1.554 kcal 6.501 kJ1.748 kcal 7.313 kJ1.942 kcal 8.126 kJ2.136 kcal 8.939 kJ2.331 kcal 9.751 kJ470 kcal 1.966 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,1 g2,5 g5,0 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g6,1 g
Kohlenhydrate52 g21 g43 g64 g86 g107 g129 g150 g172 g193 g214 g236 g257 g52 g
davon Zucker39 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g39 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 41 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 83 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 124 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 165 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 207 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 248 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 289 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 331 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 372 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 413 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 455 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 496 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker64 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker129 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 48 Würfelzucker145 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker177 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 64 Würfelzucker193 g Zucker

Energie470 kcal 1.966 kJ194 kcal 813 kJ388 kcal 1.625 kJ583 kcal 2.438 kJ777 kcal 3.250 kJ971 kcal 4.063 kJ1.165 kcal 4.876 kJ1.360 kcal 5.688 kJ1.554 kcal 6.501 kJ1.748 kcal 7.313 kJ1.942 kcal 8.126 kJ2.136 kcal 8.939 kJ2.331 kcal 9.751 kJ470 kcal 1.966 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g100 g110 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,1 g2,5 g5,0 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g6,1 g
Kohlenhydrate52 g21 g43 g64 g86 g107 g129 g150 g172 g193 g214 g236 g257 g52 g
davon Zucker39 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g113 g129 g145 g161 g177 g193 g39 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,1 von 421 g/ml
ZuckerAbzug 0,68,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 12,1 g × 4 kcal = 48 von 470 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts