Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 1086 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 1086 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 1086 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Bio Laugensticks, glutenfrei
Rewe - frei von · 100 g
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 380 kcal
- Zucker
- 2,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate300 kcal
- davon Zucker8 kcal
- Rest11 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 369 von 380 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
7 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 515
von 1.609 in Salzige Snacks
66 Produkte teilen sich Platz 515 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie380 kcal 1.590 kJ271 kcal 1.136 kJ543 kcal 2.271 kJ814 kcal 3.407 kJ1.086 kcal 4.543 kJ1.357 kcal 5.678 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.171 kcal 9.085 kJ2.443 kcal 10.221 kJ2.714 kcal 11.357 kJ2.986 kcal 12.492 kJ3.257 kcal 13.628 kJ380 kcal 1.590 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,7 g
- Kohlenhydrate75 g54 g107 g161 g214 g268 g321 g375 g429 g482 g536 g589 g643 g75 g
- davon Zucker2,1 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,2 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie380 kcal 1.590 kJ271 kcal 1.136 kJ543 kcal 2.271 kJ814 kcal 3.407 kJ1.086 kcal 4.543 kJ1.357 kcal 5.678 kJ1.629 kcal 6.814 kJ1.900 kcal 7.950 kJ2.171 kcal 9.085 kJ2.443 kcal 10.221 kJ2.714 kcal 11.357 kJ2.986 kcal 12.492 kJ3.257 kcal 13.628 kJ380 kcal 1.590 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,5 g3,2 g6,4 g9,6 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g4,5 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,7 g
- Kohlenhydrate75 g54 g107 g161 g214 g268 g321 g375 g429 g482 g536 g589 g643 g75 g
- davon Zucker2,1 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,7 g4,1 g8,2 g12 g16 g20 g25 g29 g33 g37 g41 g45 g49 g5,7 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,2 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g4,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis10 Produkte teilen sich Platz 75 von 247
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Hafermehl 36%, Reismehl 28%, Maisstärke, Speisesalz, Zucker, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Gummi arabicum), Hefe
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,8 von 10
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,4 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Laugensticks, glutenfrei?
7,0 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 380 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts