Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Veganer Spiegeleiersatz

Not Egg · 100 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

22% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 11 g
Energie: 201 kcal
Zucker: 0,7 g

Sättigung3,4 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

22 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein44 kcal
Fett118 kcal
Kohlenhydrate39 kcal
- davon Zucker3 kcal

So entstehen 22 %

11,1 gProtein×4 kcalje Gramm=44,4 kcalaus Protein

44,4 kcalaus Proteinvon201 kcallaut Packung=22 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

11,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

22 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,4 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 5,5 g je 100 kcal.

1,8 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

1,6 von 4Menge

kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 90 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 180 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 225 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 315 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 360 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 405 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 541 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie201 kcal 841 kJ91 kcal 379 kJ181 kcal 758 kJ272 kcal 1.136 kJ362 kcal 1.515 kJ453 kcal 1.894 kJ543 kcal 2.273 kJ634 kcal 2.652 kJ724 kcal 3.031 kJ815 kcal 3.409 kJ905 kcal 3.788 kJ996 kcal 4.167 kJ1.086 kcal 4.546 kJ201 kcal 841 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,1 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g5,9 g1,1 g
Kohlenhydrate9,7 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g9,7 g
davon Zucker0,7 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,08 g0,03 g0,07 g0,10 g0,14 g0,17 g0,21 g0,24 g0,28 g0,31 g0,35 g0,38 g0,42 g0,08 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 45 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 90 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 135 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 180 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 225 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 270 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 315 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 360 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 405 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 450 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 495 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 541 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

Energie201 kcal 841 kJ91 kcal 379 kJ181 kcal 758 kJ272 kcal 1.136 kJ362 kcal 1.515 kJ453 kcal 1.894 kJ543 kcal 2.273 kJ634 kcal 2.652 kJ724 kcal 3.031 kJ815 kcal 3.409 kJ905 kcal 3.788 kJ996 kcal 4.167 kJ1.086 kcal 4.546 kJ201 kcal 841 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett13 g5,9 g12 g18 g24 g30 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g13 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,1 g0,5 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g5,9 g1,1 g
Kohlenhydrate9,7 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g52 g9,7 g
davon Zucker0,7 g0,3 g0,6 g0,9 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,2 g3,5 g3,8 g0,7 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,08 g0,03 g0,07 g0,10 g0,14 g0,17 g0,21 g0,24 g0,28 g0,31 g0,35 g0,38 g0,42 g0,08 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Pflanzliche Lebensmittel

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10

Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,8 Punkte5,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge1,6 von 450 g Essen
Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g, 11 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,1 g × 4 kcal = 44 von 201 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts