MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 1795 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Melt in the middle chocolate pudding
Waitrose · 2 × 142 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
4 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 350 kcal. Nicht verwechseln: 3,9 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett177 kcal
- Kohlenhydrate152 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 350 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 350 kcal
- Zucker
- 20 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ449 kcal 1.877 kJ897 kcal 3.755 kJ1.346 kcal 5.632 kJ1.795 kcal 7.510 kJ2.244 kcal 9.387 kJ2.692 kcal 11.265 kJ3.141 kcal 13.142 kJ3.590 kcal 15.019 kJ4.038 kcal 16.897 kJ4.487 kcal 18.774 kJ4.936 kcal 20.652 kJ5.385 kcal 22.529 kJ350 kcal 1.464 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g25 g51 g76 g101 g126 g152 g177 g202 g227 g253 g278 g303 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g14 g
- Kohlenhydrate38 g49 g98 g147 g195 g244 g293 g342 g391 g440 g488 g537 g586 g38 g
- davon Zucker20 g26 g52 g78 g104 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g2,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,44 g0,56 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,44 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie350 kcal 1.464 kJ449 kcal 1.877 kJ897 kcal 3.755 kJ1.346 kcal 5.632 kJ1.795 kcal 7.510 kJ2.244 kcal 9.387 kJ2.692 kcal 11.265 kJ3.141 kcal 13.142 kJ3.590 kcal 15.019 kJ4.038 kcal 16.897 kJ4.487 kcal 18.774 kJ4.936 kcal 20.652 kJ5.385 kcal 22.529 kJ350 kcal 1.464 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g25 g51 g76 g101 g126 g152 g177 g202 g227 g253 g278 g303 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt14 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g139 g157 g174 g192 g209 g14 g
- Kohlenhydrate38 g49 g98 g147 g195 g244 g293 g342 g391 g440 g488 g537 g586 g38 g
- davon Zucker20 g26 g52 g78 g104 g129 g155 g181 g207 g233 g259 g285 g311 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,3 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g29 g32 g35 g2,3 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,44 g0,56 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,44 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Bessere Alternativen
Pudding & Dessert
Worauf kommt's dir an?
Mehr Pudding & Dessert
Zur Rangliste: Pudding & Dessert- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Pistaziengeschmack
- Yopro Pudding VanillegeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Vanillegeschmack
- Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-GeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-Geschmack
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,6 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,55,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Melt in the middle chocolate pudding?
3,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 350 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts