Merkmale: Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Twix Mini

Twix · 20 g

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3% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 4,6 g
Energie: 493 kcal
Zucker: 48 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung0,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

3 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein18 kcal
Fett216 kcal
Kohlenhydrate260 kcal
- davon Zucker192 kcal

So entstehen 3 %

4,6 gProtein×4 kcalje Gramm=18,4 kcalaus Protein

18,4 kcalaus Proteinvon493 kcallaut Packung=3 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

4,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

3 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 0,9 g je 100 kcal.

0,5 PunkteProtein

0,1 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−0,7Zucker · 9,7 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 109 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 326 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 435 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 543 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 652 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 761 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 870 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 978 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.087 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.196 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.304 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (20 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker52 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker104 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker157 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 70 Würfelzucker209 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 87 Würfelzucker261 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 104 Würfelzucker313 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 122 Würfelzucker365 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 139 Würfelzucker417 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 157 Würfelzucker470 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 174 Würfelzucker522 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 191 Würfelzucker574 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 209 Würfelzucker626 g Zucker, auch aus Milch

Packung (20 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie493 kcal 2.063 kJ99 kcal 413 kJ536 kcal 2.242 kJ1.072 kcal 4.484 kJ1.608 kcal 6.726 kJ2.143 kcal 8.968 kJ2.679 kcal 11.210 kJ3.215 kcal 13.452 kJ3.751 kcal 15.695 kJ4.287 kcal 17.937 kJ4.823 kcal 20.179 kJ5.359 kcal 22.421 kJ5.895 kcal 24.663 kJ6.430 kcal 26.905 kJ493 kcal 2.063 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,6 g0,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett24 g4,8 g26 g52 g78 g104 g130 g157 g183 g209 g235 g261 g287 g313 g24 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g2,8 g15 g30 g46 g61 g76 g91 g107 g122 g137 g152 g167 g183 g14 g
Kohlenhydrate65 g13 g71 g141 g212 g283 g353 g424 g495 g565 g636 g707 g777 g848 g65 g
davon Zucker48 g9,6 g52 g104 g157 g209 g261 g313 g365 g417 g470 g522 g574 g626 g48 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0,8 g0,2 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,8 g11 g0,8 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,40 g0,08 g0,43 g0,87 g1,3 g1,7 g2,2 g2,6 g3,0 g3,5 g3,9 g4,3 g4,8 g5,2 g0,40 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden