Snacks & SüßesSalzige Snacks- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Marktkauf: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 952 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 952 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 952 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Lentil Chips Tomato & Basil Flavour
Eat Real · 113 g
je 100 g
- Protein
- 9,6 g
- Energie
- 457 kcal
- Zucker
- 2,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 452 von 457 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,6 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 413
von 1.609 in Salzige Snacks
102 Produkte teilen sich Platz 413 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (113 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie457 kcal 1.912 kJ516 kcal 2.161 kJ238 kcal 996 kJ476 kcal 1.992 kJ714 kcal 2.988 kJ952 kcal 3.984 kJ1.190 kcal 4.979 kJ1.428 kcal 5.975 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.904 kcal 7.967 kJ2.142 kcal 8.963 kJ2.380 kcal 9.959 kJ2.618 kcal 10.955 kJ2.856 kcal 11.951 kJ457 kcal 1.912 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g20 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g18 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,9 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g1,7 g
- Kohlenhydrate63 g71 g33 g66 g98 g131 g164 g197 g230 g263 g295 g328 g361 g394 g63 g
- davon Zucker2,6 g2,9 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g3,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,6 g2,9 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g10,8 g12,2 g13,5 g14,9 g16,3 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (113 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie457 kcal 1.912 kJ516 kcal 2.161 kJ238 kcal 996 kJ476 kcal 1.992 kJ714 kcal 2.988 kJ952 kcal 3.984 kJ1.190 kcal 4.979 kJ1.428 kcal 5.975 kJ1.666 kcal 6.971 kJ1.904 kcal 7.967 kJ2.142 kcal 8.963 kJ2.380 kcal 9.959 kJ2.618 kcal 10.955 kJ2.856 kcal 11.951 kJ457 kcal 1.912 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,6 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g20 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g18 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,9 g0,9 g1,8 g2,7 g3,5 g4,4 g5,3 g6,2 g7,1 g8,0 g8,9 g9,7 g11 g1,7 g
- Kohlenhydrate63 g71 g33 g66 g98 g131 g164 g197 g230 g263 g295 g328 g361 g394 g63 g
- davon Zucker2,6 g2,9 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g11 g12 g14 g15 g16 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g3,6 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g3,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,6 g2,9 g1,4 g2,7 g4,1 g5,4 g6,8 g8,1 g9,5 g10,8 g12,2 g13,5 g14,9 g16,3 g2,6 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Marktkauf laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Marktkaufkein PreisPlatz 2 von 14
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Linsenmehl (40%), Kartoffelstärke, Maisstärke, Rapsöl, Tomaten - und Basilikumaroma (7%) (Reismehl, Zucker, Dextrose, Salz, Tomatenpulver, Hefeextraktpulver, Zwiebelpulver, Kräuter (Basilikum, Petersilie), Knoblauchpulver, Zitronensäure, Natürliches koma, Gewürz (Cayennepfeffer), Farbstoff (Paprikaextrakt)), Salz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,1 von 422 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Lentil Chips Tomato & Basil Flavour?
9,6 g je 100 g, 11 g in der Packung (113 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,6 g × 4 kcal = 38 von 457 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · slarti / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts