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Säfte & Smoothies
Produktfoto: Guave, Ananas & ApfelGetränkeSäfte & Smoothies
Foto: twl / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Säfte & Smoothies

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Scharfe Tomate SaftREWE Beste Wahl · 500 mlFür 20 g Protein: 280 statt 1120 kcal
  2. Tropical & Proteininnocent · 360 mlFür 20 g Protein: 530 statt 1120 kcal
  3. Kaltgepresster Saft „Shape Of You“Pressbar · 330 mlFür 20 g Protein: 600 statt 1120 kcal
Alle 75 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Guave, Ananas & Apfel

innocent · 250 ml

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

7 von 100 kcal kommen aus Protein: 1 g × 4 kcal = 4 von 56 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein4 kcal
  • Fett5 kcal
  • Kohlenhydrate52 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 56 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
1,0 g
Energie
56 kcal
Zucker
11 g
Sättigung1,5 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 1,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 500 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.500 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.500 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.500 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.500 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 110 Würfelzucker330 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker385 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 147 Würfelzucker440 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 165 Würfelzucker495 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 202 Würfelzucker605 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 220 Würfelzucker660 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 500 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.000 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.500 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.000 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.500 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.000 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.500 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.000 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.500 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.000 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.500 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.000 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker110 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker165 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 73 Würfelzucker220 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker275 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 110 Würfelzucker330 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 128 Würfelzucker385 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 147 Würfelzucker440 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 165 Würfelzucker495 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 183 Würfelzucker550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 202 Würfelzucker605 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 220 Würfelzucker660 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Apfelsaft (46 %), Bananenpüree, Ananassaft (19 %), weißes Guavenpüree (11 %), Zitronensaft, Maracujapüree (1,7 %) und Spirulina-Extrakt.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,7 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,8 von 22 g
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen 1,5 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Guave, Ananas & Apfel?

1,0 g je 100 ml, 2,5 g in der Packung (250 ml) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Säfte & Smoothies, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 56 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · twl / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts