Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 638 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 638 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 638 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Peanut curls
19 g
je 100 g
- Protein
- 13 g
- Energie
- 424 kcal
- Zucker
- 2,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein53 kcal
- Fett122 kcal
- Kohlenhydrate237 kcal
- davon Zucker9 kcal
- Rest12 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 412 von 424 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
13,3 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 113
von 1.609 in Salzige Snacks
81 Produkte teilen sich Platz 113 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (19 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie424 kcal 1.774 kJ81 kcal 337 kJ159 kcal 667 kJ319 kcal 1.334 kJ478 kcal 2.001 kJ638 kcal 2.668 kJ797 kcal 3.335 kJ956 kcal 4.002 kJ1.116 kcal 4.668 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.435 kcal 6.002 kJ1.594 kcal 6.669 kJ1.753 kcal 7.336 kJ1.913 kcal 8.003 kJ424 kcal 1.774 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,6 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g0,6 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10 g12 g13 g14 g3,1 g
- Kohlenhydrate59 g11 g22 g45 g67 g89 g111 g134 g156 g178 g200 g223 g245 g267 g59 g
- davon Zucker2,2 g0,4 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,3 g0,44 g0,86 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10,4 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (19 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie424 kcal 1.774 kJ81 kcal 337 kJ159 kcal 667 kJ319 kcal 1.334 kJ478 kcal 2.001 kJ638 kcal 2.668 kJ797 kcal 3.335 kJ956 kcal 4.002 kJ1.116 kcal 4.668 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.435 kcal 6.002 kJ1.594 kcal 6.669 kJ1.753 kcal 7.336 kJ1.913 kcal 8.003 kJ424 kcal 1.774 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein13 g2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g2,6 g5,1 g10 g15 g20 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g56 g61 g14 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,1 g0,6 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g10 g12 g13 g14 g3,1 g
- Kohlenhydrate59 g11 g22 g45 g67 g89 g111 g134 g156 g178 g200 g223 g245 g267 g59 g
- davon Zucker2,2 g0,4 g0,8 g1,7 g2,5 g3,3 g4,1 g5,0 g5,8 g6,6 g7,4 g8,3 g9,1 g9,9 g2,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,3 g0,44 g0,86 g1,7 g2,6 g3,5 g4,3 g5,2 g6,1 g6,9 g7,8 g8,6 g9,5 g10,4 g2,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,3 von 424 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Peanut curls?
13 g je 100 g, 2,5 g in der Packung (19 g) laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,3 g × 4 kcal = 53 von 424 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts