Produktfoto: Essential Mass Gainer — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Essential Mass Gainer

Bulk

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22% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

22 von 100 kcal kommen aus Protein: 16,8 g × 4 kcal = 67 von 297 kcal. Nicht verwechseln: 16,8 % nach Gewicht, 22 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein67 kcal
Fett35 kcal
Kohlenhydrate189 kcal
Rest6 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 297 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 17 g
Energie: 297 kcal
Zucker: 3,8 g

Sättigungmindestens 3,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 30 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 60 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 89 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 119 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 149 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 179 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 208 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 268 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 298 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 327 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 357 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie297 kcal 1.242 kJ88 kcal 370 kJ177 kcal 739 kJ265 kcal 1.109 kJ353 kcal 1.478 kJ442 kcal 1.848 kJ530 kcal 2.218 kJ618 kcal 2.587 kJ707 kcal 2.957 kJ795 kcal 3.326 kJ883 kcal 3.696 kJ972 kcal 4.065 kJ1.060 kcal 4.435 kJ297 kcal 1.242 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g3,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,7 g1,0 g
Kohlenhydrate47 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g155 g169 g47 g
davon Zucker3,8 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10 g11 g12 g13 g3,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,7 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g3,7 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,40 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,40 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 30 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 60 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 89 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 119 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 149 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 179 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 208 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 238 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 268 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 298 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 327 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 357 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 3 Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

Energie297 kcal 1.242 kJ88 kcal 370 kJ177 kcal 739 kJ265 kcal 1.109 kJ353 kcal 1.478 kJ442 kcal 1.848 kJ530 kcal 2.218 kJ618 kcal 2.587 kJ707 kcal 2.957 kJ795 kcal 3.326 kJ883 kcal 3.696 kJ972 kcal 4.065 kJ1.060 kcal 4.435 kJ297 kcal 1.242 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett3,9 g1,2 g2,3 g3,5 g4,7 g5,8 g7,0 g8,2 g9,3 g11 g12 g13 g14 g3,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,0 g0,3 g0,6 g0,9 g1,2 g1,5 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,1 g3,4 g3,7 g1,0 g
Kohlenhydrate47 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g155 g169 g47 g
davon Zucker3,8 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10 g11 g12 g13 g3,8 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,7 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,6 g7,7 g8,8 g9,9 g11 g12 g13 g3,7 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,40 g0,12 g0,24 g0,36 g0,48 g0,60 g0,71 g0,83 g0,95 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g0,40 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 3,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 3,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,9 Punkte5,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
Menge0,9 von 434 g/ml
ZuckerAbzug 0,11,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 3,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

17 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach dem Produktnamen.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16,8 g × 4 kcal = 67 von 297 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts