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Merkmale: Gluten, Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Barcode 5060326279479

HSN · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

43% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

43 von 100 kcal kommen aus Protein: 43 g × 4 kcal = 172 von 400 kcal. Nicht verwechseln: 43 % nach Gewicht, 43 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein172 kcal
Fett62 kcal
Kohlenhydrate160 kcal
Rest6 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 400 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 43 g
Energie: 400 kcal
Zucker: 3,1 g

Sättigungmindestens 3,2 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 3,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 12 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 23 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 35 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 47 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 58 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 70 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 81 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 93 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 105 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 116 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 128 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 140 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 7 Eier43 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 35 Eier215 g Protein

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker, auch aus Milch

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie400 kcal 1.674 kJ2.000 kcal 8.368 kJ47 kcal 195 kJ93 kcal 389 kJ140 kcal 584 kJ186 kcal 778 kJ233 kcal 973 kJ279 kcal 1.168 kJ326 kcal 1.362 kJ372 kcal 1.557 kJ419 kcal 1.751 kJ465 kcal 1.946 kJ512 kcal 2.141 kJ558 kcal 2.335 kJ400 kcal 1.674 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein43 g215 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g43 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett6,9 g35 g0,8 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g6,9 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,9 g15 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,7 g2,0 g2,4 g2,7 g3,0 g3,4 g3,7 g4,0 g2,9 g
Kohlenhydrate40 g200 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g40 g
davon Zucker3,1 g16 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,2 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g4,0 g4,3 g3,1 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,79 g4,0 g0,09 g0,18 g0,28 g0,37 g0,46 g0,55 g0,64 g0,73 g0,83 g0,92 g1,0 g1,1 g0,79 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden