MilchproduktePudding & Dessert- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 4313 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Spanish Lemon – Zitronen Dessert
Gü Plant · 2 × 92 g
je 100 g
- Protein
- 1,6 g
- Energie
- 345 kcal
- Zucker
- 28 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett184 kcal
- Kohlenhydrate154 kcal
- davon Zucker114 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 344 von 345 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
1,6 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 902
von 902 in Pudding & Dessert
sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie345 kcal 1.443 kJ1.078 kcal 4.511 kJ2.156 kcal 9.022 kJ3.234 kcal 13.533 kJ4.313 kcal 18.044 kJ5.391 kcal 22.554 kJ6.469 kcal 27.065 kJ7.547 kcal 31.576 kJ8.625 kcal 36.087 kJ9.703 kcal 40.598 kJ10.781 kcal 45.109 kJ11.859 kcal 49.620 kJ12.938 kcal 54.131 kJ345 kcal 1.443 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g64 g128 g191 g255 g319 g383 g446 g510 g574 g638 g701 g765 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g49 g98 g146 g195 g244 g293 g341 g390 g439 g488 g536 g585 g16 g
- Kohlenhydrate39 g120 g241 g361 g481 g602 g722 g842 g963 g1.083 g1.203 g1.323 g1.444 g39 g
- davon Zucker28 g89 g178 g266 g355 g444 g533 g621 g710 g799 g888 g976 g1.065 g28 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g0,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,17 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie345 kcal 1.443 kJ1.078 kcal 4.511 kJ2.156 kcal 9.022 kJ3.234 kcal 13.533 kJ4.313 kcal 18.044 kJ5.391 kcal 22.554 kJ6.469 kcal 27.065 kJ7.547 kcal 31.576 kJ8.625 kcal 36.087 kJ9.703 kcal 40.598 kJ10.781 kcal 45.109 kJ11.859 kcal 49.620 kJ12.938 kcal 54.131 kJ345 kcal 1.443 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g64 g128 g191 g255 g319 g383 g446 g510 g574 g638 g701 g765 g20 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g49 g98 g146 g195 g244 g293 g341 g390 g439 g488 g536 g585 g16 g
- Kohlenhydrate39 g120 g241 g361 g481 g602 g722 g842 g963 g1.083 g1.203 g1.323 g1.444 g39 g
- davon Zucker28 g89 g178 g266 g355 g444 g533 g621 g710 g799 g888 g976 g1.065 g28 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g0,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,17 g0,53 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,8 g6,4 g0,17 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein PreisPlatz 154 von 154
ZutatenAllergene: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Kokosextrakt (23%), Zucker, Wasser, Zitronensaft (9%), Kokosöl, brauner Zucker (Zucker, Melasse), Vollkorn-Reismehl, Palmöl, Stärke, Maismehl, modifizierte Stärke, SOJAPROTEINKONZENTRAT, getrockneter Reissirup, Rapsöl, Geliermittel (Agar-Agar), Salz, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säureregulator (Milchsäure), Verdickungsmittel (Carrageen), natürliche Aromen, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat). Kann Milch, Eier und Schalenfrüchte enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,3 von 10
Sättigung: 0,3 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,2 g
- Menge0,7 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Spanish Lemon - Zitronen Dessert?
1,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Milch, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,6 g × 4 kcal = 6 von 345 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: SOJAPROTEIN, geschätzt rund 3 % des Produkts.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts