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parelo
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Sport & Nahrungsergänzung
Produktfoto: Huel Daily GreensSport & Nahrungsergänzung
Foto: macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Gluten · vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

15 von 100 kcal kommen aus Protein: 10,6 g × 4 kcal = 42 von 271 kcal. Nicht verwechseln: 10,6 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein42 kcal
  • Fett21 kcal
  • Kohlenhydrate188 kcal
  • Sonstiges20 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 271 kcal der Packung.

je 100 g

Protein
11 g
Energie
271 kcal
Zucker
7,1 g
Sättigung3,1 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 3,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 47 g aus der Packung
10 g Protein= 94 g aus der Packung
15 g Protein= 142 g aus der Packung
20 g Protein= 189 g aus der Packung
25 g Protein= 236 g aus der Packung
30 g Protein= 283 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 331 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 378 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 425 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 472 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 519 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 567 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (255 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 47 g aus der Packung
10 g Protein= 94 g aus der Packung
15 g Protein= 142 g aus der Packung
20 g Protein= 189 g aus der Packung
25 g Protein= 236 g aus der Packung
30 g Protein= 283 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 331 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 378 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 425 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 472 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 519 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 567 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (255 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 4½ Eier27 g Protein
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,3 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker40 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Gluten

Allergene laut Open Food Facts: Gluten

Zutaten: Spirulina, Brokkoli, Brokolli-Sprossen, Karotte, Spinat, Grünkohl, Tomate, gekeimte Quinoa, Zitronenschale, Zimtrinde, Ingwerwurzel, Fenchelfrucht, Brennesselwurzel, Erdbeere, Heidelbeere, Himbeere, Sauerkirsche, Holunderbeere, Preiselbeere, Apfel, Artischockenblatt, Basilikumblatt, Klettenwurzel, Löwenzahnwurzel, Echinacea Wurzel, Grünteeblattextrakt, Weißodorn-Blütenstand, Rotes Weinlaub, Kleines Wegerichblatt, Kalkalgen (Aquamin F), Chlorella, Acerola-Fruchtextrakt, Heidelbeerfrucht, Schwarzer Knoblauch, Grüner Kaffeebohnenextrakt, Hibiskusblütenextrakt, Zitronengrasblattextrakt, Mateblattextrakt, Tapiokastärke, Kaliumcitrat, natürliche Aromen, Ascorbinsäure, Erbsenfasern, Kaliumphosphat, Erbsenprotein, Calciumcarbonat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Chiasamen, Kokosnussnektar, Cordyceps Sinensis(Chinesischer Raupenpilz), sibirische Ginsengwurzel, Melissenblatt, Eibischwurzel, Rhodiola-Wurzelextrakt, Ashwagandha-Wurzel, Maitake-Pilz, Shiitake-Pilz, Maca-Knolle, Glänzender Lackporling, Rote Ginseng-Wurzel, Weiße Ginseng-Wurzel, Löwenmähne) Faba-Bohnen-Protein, Phyllochinon, Magnesiumoxid, Dicalciumphosphat, Eisenphosphat Süßungsmittel: Steviolglycoside aus Stevia, Calciumlactatgluconat, Cholecalciferol, Niacinamid, Menachinon-7, Ergocalciferol, glutenfreier Hafer, Leinsamen, Inulin, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Probiotika (Bacillus Coagulans,;TCC 5856, Bifidobacterium Bifidum 100B), D-alpha-Tocopherol-Acetat, L-Methylfolat Calcium, Methylcobalamin, Megnetiumphosphat.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Sport & Nahrungsergänzung

Keine deutlich bessere Alternative bekannt

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 24,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge1,1 von 437 g Essen
  • Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

11 g je 100 g, 27 g in der Packung (255 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,6 g × 4 kcal = 42 von 271 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts