MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 640 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Vanille-Mandel Dessert
alpro · 1 Stück
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,5 g
- Energie
- 80 kcal
- Zucker
- 9,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett19 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker36 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 77 von 80 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
2,5 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie80 kcal 335 kJ160 kcal 669 kJ320 kcal 1.339 kJ480 kcal 2.008 kJ640 kcal 2.678 kJ800 kcal 3.347 kJ960 kcal 4.017 kJ1.120 kcal 4.686 kJ1.280 kcal 5.356 kJ1.440 kcal 6.025 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.760 kcal 7.364 kJ1.920 kcal 8.033 kJ80 kcal 335 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g50 g2,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate12 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g169 g194 g218 g242 g266 g290 g12 g
- davon Zucker9,0 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g9,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g1,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,26 g0,52 g0,78 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie80 kcal 335 kJ160 kcal 669 kJ320 kcal 1.339 kJ480 kcal 2.008 kJ640 kcal 2.678 kJ800 kcal 3.347 kJ960 kcal 4.017 kJ1.120 kcal 4.686 kJ1.280 kcal 5.356 kJ1.440 kcal 6.025 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.760 kcal 7.364 kJ1.920 kcal 8.033 kJ80 kcal 335 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,1 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g50 g2,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate12 g24 g48 g73 g97 g121 g145 g169 g194 g218 g242 g266 g290 g12 g
- davon Zucker9,0 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g216 g9,0 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g1,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,26 g0,52 g0,78 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge3,2 von 4125 g/ml
- ZuckerAbzug 0,911,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Vanille-Mandel Dessert?
2,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 80 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts