MilchproduktePudding & Dessert- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Pudding & Dessert
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yopro Pudding PistaziengeschmackDanone · 150 gFür 20 g Protein: 139 statt 615 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de
Alpro Sojadessert mit Haselnuss, Schokolade, 90 kcal 2x113g
alpro · 0.226 kg
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,6 g
- Energie
- 80 kcal
- Zucker
- 8,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett22 kcal
- Kohlenhydrate46 kcal
- davon Zucker35 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 78 von 80 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
2,6 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
4,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 125 g.
Abzug−0,9Zucker · 11 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (0.226 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie80 kcal 335 kJ181 kcal 756 kJ154 kcal 644 kJ308 kcal 1.287 kJ462 kcal 1.931 kJ615 kcal 2.575 kJ769 kcal 3.218 kJ923 kcal 3.862 kJ1.077 kcal 4.506 kJ1.231 kcal 5.150 kJ1.385 kcal 5.793 kJ1.538 kcal 6.437 kJ1.692 kcal 7.081 kJ1.846 kcal 7.724 kJ80 kcal 335 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,6 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,4 g5,4 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g2,4 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,1 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g11 g12 g0,5 g
- Kohlenhydrate12 g26 g22 g44 g66 g88 g111 g133 g155 g177 g199 g221 g243 g265 g12 g
- davon Zucker8,8 g20 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g8,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,5 g2,1 g4,2 g6,3 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,29 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (0.226 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie80 kcal 335 kJ181 kcal 756 kJ154 kcal 644 kJ308 kcal 1.287 kJ462 kcal 1.931 kJ615 kcal 2.575 kJ769 kcal 3.218 kJ923 kcal 3.862 kJ1.077 kcal 4.506 kJ1.231 kcal 5.150 kJ1.385 kcal 5.793 kJ1.538 kcal 6.437 kJ1.692 kcal 7.081 kJ1.846 kcal 7.724 kJ80 kcal 335 kJ, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,6 g5,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,6 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,4 g5,4 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g55 g2,4 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,1 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,7 g9,6 g11 g12 g0,5 g
- Kohlenhydrate12 g26 g22 g44 g66 g88 g111 g133 g155 g177 g199 g221 g243 g265 g12 g
- davon Zucker8,8 g20 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g8,8 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g2,5 g2,1 g4,2 g6,3 g8,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g1,1 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,29 g0,25 g0,50 g0,75 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,13 g, Pudding & Dessert in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: soya base (water, hulled soya beans 5,1%), sugar, modified starch, fat reduced cocoa 2%, hazelnuts 1,7%, chocolate 0,8%, calcium (calcium carbonate), thickener (carrageenan), sea salt, acidity regulator (potassium phosphates), flavouring, vitamins (b2, d2),
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-GeschmackDanone · EDEKA · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Yopro Pudding Schokolade- Haselnuss-Geschmack
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,1 von 10
Sättigung: 4,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge3,2 von 4125 g Essen
- ZuckerAbzug 0,911 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Alpro Sojadessert mit Haselnuss, Schokolade, 90 kcal 2x113g?
2,6 g je 100 g, 5,9 g in der Packung (0.226 kg) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pudding & Dessert, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,6 g × 4 kcal = 10 von 80 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · alia / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts