Produktfoto: Egg White — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Egg White

Prozis · 1 kg

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

88% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 10 g
Energie: 45 kcal
Zucker: 1,2 g

Sättigung8,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

88 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein40 kcal
Fett0 kcal
Kohlenhydrate5 kcal
- davon Zucker5 kcal

So entstehen 88 %

10 gProtein×4 kcalje Gramm=40 kcalaus Protein

40 kcalaus Proteinvon45 kcallaut Packung=88 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

10 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

88 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

8,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 22,2 g je 100 kcal.

4,2 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

4,0 von 4Menge

Abzug−0,2Zucker · 2,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 50 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 150 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 250 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 300 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 350 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 400 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 450 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 500 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 550 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 600 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (1 kg)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Protein wie≈ 16½ Eier100 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

Packung (1 kg)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie45 kcal 188 kJ450 kcal 1.883 kJ23 kcal 94 kJ45 kcal 188 kJ68 kcal 282 kJ90 kcal 377 kJ113 kcal 471 kJ135 kcal 565 kJ158 kcal 659 kJ180 kcal 753 kJ203 kcal 847 kJ225 kcal 941 kJ248 kcal 1.036 kJ270 kcal 1.130 kJ45 kcal 188 kJ, Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein10 g100 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate1,2 g12 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,2 g
davon Zucker1,2 g12 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,0 g3,6 g4,2 g4,8 g5,4 g6,0 g6,6 g7,2 g1,2 g, Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,40 g4,0 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,40 g, Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden