Produktfoto: Crunchy Almond — Foto: ctenolepisma / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Crunchy Almond

Raw Bite · 45 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

21% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 23 g
Energie: 434 kcal
Zucker: 29 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung2,9 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

21 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein92 kcal
Fett198 kcal
Kohlenhydrate124 kcal
- davon Zucker116 kcal
Rest20 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 414 von 434 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 21 %

23 gProtein×4 kcalje Gramm=92 kcalaus Protein

92 kcalaus Proteinvon434 kcallaut Packung=21 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

23 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

21 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,9 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 5,3 g je 100 kcal.

1,8 PunkteProtein

0,9 von 2Ballaststoffe

0,2 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 22 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 43 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 65 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 87 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 109 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 130 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 152 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 174 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 196 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 217 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 239 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 261 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier23 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker

Packung (45 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie434 kcal 1.816 kJ195 kcal 817 kJ94 kcal 395 kJ189 kcal 790 kJ283 kcal 1.184 kJ377 kcal 1.579 kJ472 kcal 1.974 kJ566 kcal 2.369 kJ660 kcal 2.763 kJ755 kcal 3.158 kJ849 kcal 3.553 kJ943 kcal 3.948 kJ1.038 kcal 4.342 kJ1.132 kcal 4.737 kJ434 kcal 1.816 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein23 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett22 g9,9 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g33 g38 g43 g48 g53 g57 g22 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt4,4 g2,0 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,8 g5,8 g6,8 g7,7 g8,7 g9,7 g11 g12 g4,4 g
Kohlenhydrate31 g14 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g61 g67 g74 g81 g31 g
davon Zucker29 g13 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g57 g63 g69 g75 g29 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe9,6 g4,3 g2,1 g4,2 g6,2 g8,3 g10 g12 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g9,6 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,04 g0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,04 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden