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Snacks & Süßes
Produktfoto: Bilar Sveriges Mest Köpta BilSnacks & Süßes
Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 359 kcal. Nicht verwechseln: 3,8 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein15 kcal
  • Fett2 kcal
  • Kohlenhydrate332 kcal
  • Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 359 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
3,8 g
Energie
359 kcal
Zucker
61 g
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 132 g
10 g Protein= 263 g
15 g Protein= 395 g
20 g Protein= 526 g
25 g Protein= 658 g
30 g Protein= 789 g
35 g Protein= 921 g
40 g Protein= 1.053 g
45 g Protein= 1.184 g
50 g Protein= 1.316 g
55 g Protein= 1.447 g
60 g Protein= 1.579 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker241 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 107 Würfelzucker321 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 134 Würfelzucker401 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 161 Würfelzucker482 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 187 Würfelzucker562 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 214 Würfelzucker642 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 241 Würfelzucker722 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 268 Würfelzucker803 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 294 Würfelzucker883 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 321 Würfelzucker963 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 132 g
10 g Protein= 263 g
15 g Protein= 395 g
20 g Protein= 526 g
25 g Protein= 658 g
30 g Protein= 789 g
35 g Protein= 921 g
40 g Protein= 1.053 g
45 g Protein= 1.184 g
50 g Protein= 1.316 g
55 g Protein= 1.447 g
60 g Protein= 1.579 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker80 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker161 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 80 Würfelzucker241 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 107 Würfelzucker321 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 134 Würfelzucker401 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 161 Würfelzucker482 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 187 Würfelzucker562 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 214 Würfelzucker642 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 241 Würfelzucker722 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 268 Würfelzucker803 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 294 Würfelzucker883 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 321 Würfelzucker963 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Bessere Alternativen

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Keine deutlich bessere Alternative bekannt

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge0,6 von 428 g/ml
  • ZuckerAbzug 1,417 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

3,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 359 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts