Produktfoto: Schweizer Eier — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Schweizer Eier

Migros · 53 g

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

33% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

33 von 100 kcal kommen aus Protein: 12 g × 4 kcal = 48 von 142 kcal. Nicht verwechseln: 12 % nach Gewicht, 33 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein48 kcal
Fett90 kcal
Kohlenhydrate2 kcal
Rest2 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 142 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 12 g
Energie: 142 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigung4,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 42 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 83 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 125 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 167 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 208 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 250 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 292 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 333 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 375 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 417 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 458 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (53 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,4 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

Packung (53 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie142 kcal 594 kJ75 kcal 315 kJ59 kcal 248 kJ118 kcal 495 kJ178 kcal 743 kJ237 kcal 990 kJ296 kcal 1.238 kJ355 kcal 1.485 kJ414 kcal 1.733 kJ473 kcal 1.980 kJ533 kcal 2.228 kJ592 kcal 2.476 kJ651 kcal 2.723 kJ710 kcal 2.971 kJ142 kcal 594 kJ, Eier in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein12 g6,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Eier in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett10 g5,3 g4,2 g8,3 g13 g17 g21 g25 g29 g33 g38 g42 g46 g50 g10 g, Eier in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,5 g1,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,3 g9,4 g10 g11 g13 g2,5 g
Kohlenhydrate0,5 g0,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,5 g
davon Zucker0,5 g0,3 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,5 g, Eier in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Eier in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,35 g0,19 g0,15 g0,29 g0,44 g0,58 g0,73 g0,88 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,35 g, Eier in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden