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Merkmale: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Yes!

YES! · 35 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 17 g
Energie: 488 kcal
Zucker: 20 g

Sättigung2,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

13 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein66 kcal
Fett291 kcal
Kohlenhydrate101 kcal
- davon Zucker81 kcal
Sonstiges30 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 488 kcal der Packung.

So entstehen 13 %

16,6 gProtein×4 kcalje Gramm=66,4 kcalaus Protein

66,4 kcalaus Proteinvon488 kcallaut Packung=13 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

16,6 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

13 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

2,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,4 g je 100 kcal.

1,3 PunkteProtein

1,2 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 4,1 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 30 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 60 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 90 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 120 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 151 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 181 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 211 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 241 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 271 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 301 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 331 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 361 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier17 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,8 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,1 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker61 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker73 g Zucker, auch aus Milch

Packung (35 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie488 kcal 2.042 kJ171 kcal 715 kJ147 kcal 615 kJ294 kcal 1.230 kJ441 kcal 1.845 kJ588 kcal 2.460 kJ735 kcal 3.075 kJ882 kcal 3.690 kJ1.029 kcal 4.305 kJ1.176 kcal 4.920 kJ1.323 kcal 5.535 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.617 kcal 6.765 kJ1.764 kcal 7.380 kJ488 kcal 2.042 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein17 g5,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett32 g11 g9,7 g19 g29 g39 g49 g58 g68 g78 g88 g97 g107 g117 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt5,5 g1,9 g1,7 g3,3 g5,0 g6,6 g8,3 g9,9 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g5,5 g
Kohlenhydrate25 g8,8 g7,6 g15 g23 g30 g38 g46 g53 g61 g68 g76 g83 g91 g25 g
davon Zucker20 g7,1 g6,1 g12 g18 g24 g30 g37 g43 g49 g55 g61 g67 g73 g20 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe15 g5,2 g4,5 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g53 g15 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,70 g0,25 g0,21 g0,42 g0,63 g0,84 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,70 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden