Snacks & Süßes

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Merkmale: ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Galette de riz complet

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5% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 6,2 g
Energie: 483 kcal
Zucker: 28 g

Sättigung0,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

5 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein25 kcal
Fett207 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker112 kcal
Rest11 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 472 von 483 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 5 %

6,2 gProtein×4 kcalje Gramm=24,8 kcalaus Protein

24,8 kcalaus Proteinvon483 kcallaut Packung=5 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

6,2 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

5 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

0,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,3 g je 100 kcal.

0,6 PunkteProtein

0,4 von 2Ballaststoffe

0,1 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 5,8 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 81 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 161 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 242 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 323 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 403 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 484 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 565 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 645 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 726 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 806 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 887 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 968 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie483 kcal 2.021 kJ390 kcal 1.630 kJ779 kcal 3.259 kJ1.169 kcal 4.889 kJ1.558 kcal 6.519 kJ1.948 kcal 8.149 kJ2.337 kcal 9.778 kJ2.727 kcal 11.408 kJ3.116 kcal 13.038 kJ3.506 kcal 14.668 kJ3.895 kcal 16.297 kJ4.285 kcal 17.927 kJ4.674 kcal 19.557 kJ483 kcal 2.021 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g148 g167 g185 g204 g223 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g102 g113 g124 g135 g14 g
Kohlenhydrate60 g48 g97 g145 g194 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g581 g60 g
davon Zucker28 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,4 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g44 g48 g52 g5,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 81 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 161 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 242 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 323 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 403 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 484 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 565 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 645 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 726 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 806 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 887 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 968 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,2 g Protein

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker45 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker68 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker90 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 45 Würfelzucker135 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 53 Würfelzucker158 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 60 Würfelzucker181 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 68 Würfelzucker203 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 75 Würfelzucker226 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker

Energie483 kcal 2.021 kJ390 kcal 1.630 kJ779 kcal 3.259 kJ1.169 kcal 4.889 kJ1.558 kcal 6.519 kJ1.948 kcal 8.149 kJ2.337 kcal 9.778 kJ2.727 kcal 11.408 kJ3.116 kcal 13.038 kJ3.506 kcal 14.668 kJ3.895 kcal 16.297 kJ4.285 kcal 17.927 kJ4.674 kcal 19.557 kJ483 kcal 2.021 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett23 g19 g37 g56 g74 g93 g111 g130 g148 g167 g185 g204 g223 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g102 g113 g124 g135 g14 g
Kohlenhydrate60 g48 g97 g145 g194 g242 g290 g339 g387 g435 g484 g532 g581 g60 g
davon Zucker28 g23 g45 g68 g90 g113 g135 g158 g181 g203 g226 g248 g271 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,4 g4,4 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g44 g48 g52 g5,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,01 g0,01 g0,02 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,01 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10

Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.

Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
Menge0,1 von 421 g/ml
ZuckerAbzug 0,55,8 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 0,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 483 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts