Produktfoto: Farmer nuts — Foto: smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Farmer nuts

Migros

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

11% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 16 g
Energie: 546 kcal
Zucker: 21 g

Sättigung1,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

11 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein64 kcal
Fett342 kcal
Kohlenhydrate120 kcal
- davon Zucker84 kcal
Rest20 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 526 von 546 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 11 %

16 gProtein×4 kcalje Gramm=64 kcalaus Protein

64 kcalaus Proteinvon546 kcallaut Packung=11 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

16 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

11 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,6 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 2,9 g je 100 kcal.

1,2 PunkteProtein

0,7 von 2Ballaststoffe

0,0 von 4Menge

Abzug−0,3Zucker · 3,8 g je 100 kcal zugesetzt laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 31 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 94 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 219 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 281 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 344 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 375 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker79 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie546 kcal 2.284 kJ171 kcal 714 kJ341 kcal 1.428 kJ512 kcal 2.142 kJ683 kcal 2.856 kJ853 kcal 3.569 kJ1.024 kcal 4.283 kJ1.194 kcal 4.997 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.536 kcal 6.425 kJ1.706 kcal 7.139 kJ1.877 kcal 7.853 kJ2.048 kcal 8.567 kJ546 kcal 2.284 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett38 g12 g24 g36 g48 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,0 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,0 g
Kohlenhydrate30 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g30 g
davon Zucker21 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g21 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,71 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,71 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 31 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 63 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 94 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 125 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 188 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 219 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 250 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 281 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 313 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 344 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 375 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker39 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker46 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker53 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 24 Würfelzucker72 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker79 g Zucker

Energie546 kcal 2.284 kJ171 kcal 714 kJ341 kcal 1.428 kJ512 kcal 2.142 kJ683 kcal 2.856 kJ853 kcal 3.569 kJ1.024 kcal 4.283 kJ1.194 kcal 4.997 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.536 kcal 6.425 kJ1.706 kcal 7.139 kJ1.877 kcal 7.853 kJ2.048 kcal 8.567 kJ546 kcal 2.284 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g16 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett38 g12 g24 g36 g48 g59 g71 g83 g95 g107 g119 g131 g143 g38 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt6,0 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g6,0 g
Kohlenhydrate30 g9,4 g19 g28 g38 g47 g56 g66 g75 g84 g94 g103 g113 g30 g
davon Zucker21 g6,6 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g53 g59 g66 g72 g79 g21 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,71 g0,22 g0,44 g0,67 g0,89 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,7 g0,71 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja

Zutaten: Mandeln 57%, Schokolade 16% (Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Lecithine, natürliches Aroma), Zucker, Nahrungsfasern löslich (Mais), Glucosesirup, Reismehl, Sonnenblumenöl, Kochsalz (Sel des Alpes), Caramelzuckersirup, Sojalecithin, natürliches Aroma

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10

Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.

Protein1,2 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,7 von 21,8 g
Menge0,0 von 418 g/ml
ZuckerAbzug 0,33,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

16 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Snacks & Süßes, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16 g × 4 kcal = 64 von 546 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts