Produktfoto: Lait high protéines — Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Lait high protéines

Oh! · 1 l

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

58% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

58 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,3 g × 4 kcal = 29 von 50 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein29 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate20 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 50 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein: 7,3 g
Energie: 50 kcal
Zucker: 5,0 g

Sättigungmindestens 6,6 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 6,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 68 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 137 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 205 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 274 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 342 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 411 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 479 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 548 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 616 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 685 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 753 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 822 ml aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,3 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,0 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 12 Eier73 g Protein

So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker27 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker34 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

Packung (1 l)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie50 kcal 209 kJ500 kcal 2.092 kJ34 kcal 143 kJ68 kcal 287 kJ103 kcal 430 kJ137 kcal 573 kJ171 kcal 716 kJ205 kcal 860 kJ240 kcal 1.003 kJ274 kcal 1.146 kJ308 kcal 1.290 kJ342 kcal 1.433 kJ377 kcal 1.576 kJ411 kcal 1.719 kJ50 kcal 209 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,3 g73 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g5,0 g0,3 g0,7 g1,0 g1,4 g1,7 g2,1 g2,4 g2,7 g3,1 g3,4 g3,8 g4,1 g0,5 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g1,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,1 g
Kohlenhydrate5,0 g50 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g5,0 g
davon Zucker5,0 g50 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g5,0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,11 g1,1 g0,08 g0,15 g0,23 g0,30 g0,38 g0,45 g0,53 g0,60 g0,68 g0,75 g0,83 g0,90 g0,11 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden