Produktfoto: Bio Flohsamenschalen geschält — Foto: colorblue / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Bio Flohsamenschalen geschält

Kräuterland · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

5% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

5 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 187 kcal. Nicht verwechseln: 2,5 % nach Gewicht, 5 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein10 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate9 kcal
Sonstiges163 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 187 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 2,5 g
Energie: 187 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigung4,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 200 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 400 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 1.400 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 1.600 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 1.800 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 2.200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 2.400 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,5 g Protein

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie187 kcal 782 kJ935 kcal 3.912 kJ374 kcal 1.565 kJ748 kcal 3.130 kJ1.122 kcal 4.694 kJ1.496 kcal 6.259 kJ1.870 kcal 7.824 kJ2.244 kcal 9.389 kJ2.618 kcal 10.954 kJ2.992 kcal 12.519 kJ3.366 kcal 14.083 kJ3.740 kcal 15.648 kJ4.114 kcal 17.213 kJ4.488 kcal 18.778 kJ187 kcal 782 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein2,5 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g2,5 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10 g11 g12 g0,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,5 g0,2 g0,4 g0,6 g0,8 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,1 g
Kohlenhydrate2,2 g11 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g40 g44 g48 g53 g2,2 g
davon Zucker0,5 g2,4 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g0,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe85 g423 g169 g338 g508 g677 g846 g1.015 g1.184 g1.354 g1.523 g1.692 g1.861 g2.030 g85 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,50 g0,20 g0,40 g0,60 g0,80 g1,0 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,10 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden