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Merkmale: Ei, Gluten, Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Barcode 8000350007973

Grisbi

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3% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

3 von 100 kcal kommen aus Protein: 5,1 g × 4 kcal = 20 von 540 kcal. Nicht verwechseln: 5,1 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein20 kcal
Fett288 kcal
Kohlenhydrate224 kcal
Rest8 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 540 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 5,1 g
Energie: 540 kcal
Zucker: 30 g

Sättigungmindestens 0,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 196 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 294 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 392 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 490 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 588 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 686 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 784 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 882 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 980 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.078 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.176 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei5,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 20 Würfelzucker59 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker118 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker147 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker176 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker206 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 78 Würfelzucker235 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 88 Würfelzucker265 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 98 Würfelzucker294 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 108 Würfelzucker324 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 118 Würfelzucker353 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie540 kcal 2.259 kJ529 kcal 2.215 kJ1.059 kcal 4.430 kJ1.588 kcal 6.645 kJ2.118 kcal 8.860 kJ2.647 kcal 11.075 kJ3.176 kcal 13.290 kJ3.706 kcal 15.505 kJ4.235 kcal 17.720 kJ4.765 kcal 19.936 kJ5.294 kcal 22.151 kJ5.824 kcal 24.366 kJ6.353 kcal 26.581 kJ540 kcal 2.259 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein5,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,1 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett32 g31 g63 g94 g125 g157 g188 g220 g251 g282 g314 g345 g376 g32 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt14 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g124 g137 g151 g165 g14 g
Kohlenhydrate56 g55 g110 g165 g220 g275 g329 g384 g439 g494 g549 g604 g659 g56 g
davon Zucker30 g29 g59 g88 g118 g147 g176 g206 g235 g265 g294 g324 g353 g30 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,7 g1,7 g3,3 g5,0 g6,7 g8,3 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g1,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,10 g0,20 g0,29 g0,39 g0,49 g0,59 g0,69 g0,78 g0,88 g0,98 g1,1 g1,2 g0,10 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden