Produktfoto: Tonno Al Naturale, Athena (eurospin) — Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Fisch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Tonno Al Naturale, Athena (eurospin)

Athena · 160 g

Ohne Platz · Protein und Kalorien passen nicht zusammen ›

–Protein und Kalorien passen nicht zusammen

je 100 g

Protein: 25 g
Energie: 94 kcal
Zucker: 0 g

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 20 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 40 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 60 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 80 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 100 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 120 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 140 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 160 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 180 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 200 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 220 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 240 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (160 g)

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier25 g Protein

So viel Protein wie≈ 6½ Eier40 g Protein

Packung (160 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie94 kcal 393 kJ150 kcal 629 kJ19 kcal 79 kJ38 kcal 157 kJ56 kcal 236 kJ75 kcal 315 kJ94 kcal 393 kJ113 kcal 472 kJ132 kcal 551 kJ150 kcal 629 kJ169 kcal 708 kJ188 kcal 787 kJ207 kcal 865 kJ226 kcal 944 kJ94 kcal 393 kJ, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein25 g40 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g25 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,8 g1,3 g0,2 g0,3 g0,5 g0,6 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,8 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,3 g0,5 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,3 g
Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,3 g2,0 g0,26 g0,51 g0,77 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,6 g2,8 g3,1 g1,3 g, Fisch & Meeresfrüchte in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden