Pflanzliche Lebensmittel- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 268 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate100 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest8 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 260 von 268 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
4 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (220 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie268 kcal 1.121 kJ590 kcal 2.467 kJ335 kcal 1.402 kJ670 kcal 2.803 kJ1.005 kcal 4.205 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.675 kcal 7.008 kJ2.010 kcal 8.410 kJ2.345 kcal 9.811 kJ2.680 kcal 11.213 kJ3.015 kcal 12.615 kJ3.350 kcal 14.016 kJ3.685 kcal 15.418 kJ4.020 kcal 16.820 kJ268 kcal 1.121 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g35 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g16 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g33 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g131 g150 g169 g188 g206 g225 g15 g
- Kohlenhydrate25 g55 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g25 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g5,7 g3,2 g6,4 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g2,6 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g5,3 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g2,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (220 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie268 kcal 1.121 kJ590 kcal 2.467 kJ335 kcal 1.402 kJ670 kcal 2.803 kJ1.005 kcal 4.205 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.675 kcal 7.008 kJ2.010 kcal 8.410 kJ2.345 kcal 9.811 kJ2.680 kcal 11.213 kJ3.015 kcal 12.615 kJ3.350 kcal 14.016 kJ3.685 kcal 15.418 kJ4.020 kcal 16.820 kJ268 kcal 1.121 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g8,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g35 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g200 g220 g240 g16 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g33 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g131 g150 g169 g188 g206 g225 g15 g
- Kohlenhydrate25 g55 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g25 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g5,7 g3,2 g6,4 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g35 g39 g2,6 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,4 g5,3 g3,0 g6,0 g9,0 g12,0 g15,0 g18,0 g21,0 g24,0 g27,0 g30,0 g33,0 g36,0 g2,4 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge1,1 von 437 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g, 8,8 g in der Packung (220 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 268 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts