Produktfoto: Aquafaba — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Aquafaba

Veggo · 500 ml

43% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

43 von 100 kcal kommen aus Protein: 1,5 g × 4 kcal = 6 von 14 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein6 kcal
Fett1 kcal
Kohlenhydrate6 kcal
Rest1 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 14 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein: 1,5 g
Energie: 14 kcal
Zucker: 0,3 g

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 mlje 100 mlje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 329 ml aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 658 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 987 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 1.316 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 1.645 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 1.974 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 2.303 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 2.632 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 2.961 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 3.289 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 3.618 ml, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 3.947 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · ganze Packung (500 ml)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,6 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

Packung (500 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 ml

Energie14 kcal 59 kJ70 kcal 293 kJ46 kcal 193 kJ92 kcal 385 kJ138 kcal 578 kJ184 kcal 771 kJ230 kcal 963 kJ276 kcal 1.156 kJ322 kcal 1.349 kJ368 kcal 1.541 kJ414 kcal 1.734 kJ461 kcal 1.927 kJ507 kcal 2.120 kJ553 kcal 2.312 kJ14 kcal 59 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein1,5 g7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,1 g0,5 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,5 g0,3 g0,7 g1,0 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,1 g
Kohlenhydrate1,4 g7,0 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g51 g55 g1,4 g
davon Zucker0,3 g1,7 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g0,3 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe1,1 g5,5 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g33 g36 g40 g43 g1,1 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,50 g0,33 g0,66 g0,99 g1,3 g1,6 g2,0 g2,3 g2,6 g3,0 g3,3 g3,6 g3,9 g0,10 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden