Produktfoto: Protein Kokosnuss & Mandel — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Protein Kokosnuss & Mandel

Nature Valley · 4 × 40 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

20% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

20 von 100 kcal kommen aus Protein: 25,6 g × 4 kcal = 102 von 491 kcal. Nicht verwechseln: 25,6 % nach Gewicht, 20 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein102 kcal
Fett274 kcal
Kohlenhydrate88 kcal
Sonstiges27 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 491 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 26 g
Energie: 491 kcal
Zucker: 13 g

Sättigungmindestens 2,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 2,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 20 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 39 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 59 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 117 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 137 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 176 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 215 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 234 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier26 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie491 kcal 2.054 kJ96 kcal 401 kJ192 kcal 802 kJ288 kcal 1.204 kJ384 kcal 1.605 kJ479 kcal 2.006 kJ575 kcal 2.407 kJ671 kcal 2.809 kJ767 kcal 3.210 kJ863 kcal 3.611 kJ959 kcal 4.012 kJ1.055 kcal 4.414 kJ1.151 kcal 4.815 kJ491 kcal 2.054 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g53 g59 g65 g71 g30 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g11 g
Kohlenhydrate22 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g47 g52 g22 g
davon Zucker13 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g13 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g5,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,1 g0,22 g0,43 g0,65 g0,87 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,1 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 20 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 39 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 59 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 78 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 98 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 117 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 137 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 156 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 176 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 195 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 215 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 234 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 4 Eier26 g Protein

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker20 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker28 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker30 g Zucker

Energie491 kcal 2.054 kJ96 kcal 401 kJ192 kcal 802 kJ288 kcal 1.204 kJ384 kcal 1.605 kJ479 kcal 2.006 kJ575 kcal 2.407 kJ671 kcal 2.809 kJ767 kcal 3.210 kJ863 kcal 3.611 kJ959 kcal 4.012 kJ1.055 kcal 4.414 kJ1.151 kcal 4.815 kJ491 kcal 2.054 kJ, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g26 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett30 g5,9 g12 g18 g24 g30 g36 g42 g48 g53 g59 g65 g71 g30 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt11 g2,2 g4,4 g6,6 g8,8 g11 g13 g15 g18 g20 g22 g24 g26 g11 g
Kohlenhydrate22 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g47 g52 g22 g
davon Zucker13 g2,5 g5,1 g7,6 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g13 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe5,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g5,3 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz1,1 g0,22 g0,43 g0,65 g0,87 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,1 g, Sport & Nahrungsergänzung in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 2,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 2,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,8 Punkte5,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
Menge0,0 von 420 g Essen
ZuckerAbzug 0,22,6 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 2,0 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

26 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Sport & Nahrungsergänzung, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 25,6 g × 4 kcal = 102 von 491 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts