Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Trinkjoghurt & Kefir
Produktfoto: Kéfir cocoMilchprodukteTrinkjoghurt & Kefir
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Trinkjoghurt & Kefir

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Milder Skyr DrinkExquisaFür 20 g Protein: 118 statt 2046 kcal
  2. Activedrink ClassicMilsaniFür 20 g Protein: 162 statt 2046 kcal
  3. Kefir Milde 1,5 %BiBio · 250 gFür 20 g Protein: 218 statt 2046 kcal
Alle 351 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Kéfir coco

Mercadona · 250 ml

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 ml ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

3 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 53 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett23 kcal
  • Kohlenhydrate29 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 53 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
0,5 g
Energie
53 kcal
Zucker
7,2 g
Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteZucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 962 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.923 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.885 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 3.846 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 4.808 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 5.769 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 6.731 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 7.692 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 8.654 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 9.615 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 10.577 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 11.538 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker208 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker277 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker346 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 162 Würfelzucker485 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker623 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 231 Würfelzucker692 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 254 Würfelzucker762 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 277 Würfelzucker831 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 962 ml, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.923 ml, mehr als eine Packung
15 g Protein= 2.885 ml, mehr als eine Packung
20 g Protein= 3.846 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 4.808 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 5.769 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 6.731 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 7.692 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 8.654 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 9.615 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 10.577 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 11.538 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (250 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 23 Würfelzucker69 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 46 Würfelzucker138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 69 Würfelzucker208 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 92 Würfelzucker277 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 115 Würfelzucker346 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 138 Würfelzucker415 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 162 Würfelzucker485 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 208 Würfelzucker623 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 231 Würfelzucker692 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 254 Würfelzucker762 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 277 Würfelzucker831 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Trinkjoghurt & Kefir

Worauf kommt's dir an?

Mehr Trinkjoghurt & Kefir

Zur Rangliste: Trinkjoghurt & Kefir

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,0 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,0 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
  • ZuckerAbzug 2,213,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab

zusammen mindestens 0,0 von 10

Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,5 g je 100 ml, 1,3 g in der Packung (250 ml) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Trinkjoghurt & Kefir, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 53 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts