Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 972 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 972 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 972 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss
K Favourites · 100 g
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 486 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest13 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 473 von 486 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
10 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.495
von 2.091 in Müsli & Cerealien
290 Produkte teilen sich Platz 1.495 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,2 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 3,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie486 kcal 2.033 kJ243 kcal 1.017 kJ486 kcal 2.033 kJ729 kcal 3.050 kJ972 kcal 4.067 kJ1.215 kcal 5.084 kJ1.458 kcal 6.100 kJ1.701 kcal 7.117 kJ1.944 kcal 8.134 kJ2.187 kcal 9.150 kJ2.430 kcal 10.167 kJ2.673 kcal 11.184 kJ2.916 kcal 12.201 kJ486 kcal 2.033 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g6,0 g
- Kohlenhydrate61 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g244 g275 g305 g336 g366 g61 g
- davon Zucker15 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,7 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g6,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,70 g0,77 g0,84 g0,14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie486 kcal 2.033 kJ243 kcal 1.017 kJ486 kcal 2.033 kJ729 kcal 3.050 kJ972 kcal 4.067 kJ1.215 kcal 5.084 kJ1.458 kcal 6.100 kJ1.701 kcal 7.117 kJ1.944 kcal 8.134 kJ2.187 kcal 9.150 kJ2.430 kcal 10.167 kJ2.673 kcal 11.184 kJ2.916 kcal 12.201 kJ486 kcal 2.033 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g21 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g3,0 g6,0 g9,0 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g6,0 g
- Kohlenhydrate61 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g244 g275 g305 g336 g366 g61 g
- davon Zucker15 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g15 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,7 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g34 g37 g40 g6,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,14 g0,07 g0,14 g0,21 g0,28 g0,35 g0,42 g0,49 g0,56 g0,63 g0,70 g0,77 g0,84 g0,14 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis31 Produkte teilen sich Platz 122 von 191
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse
Zutaten: Vollkornhaferflocken (49 %), Mischung aus Nüssen und Erdnüssen (11 %) [geröstete Cashewkerne (2,5 %), geröstete Mandeln (2 %), geröstete Haselnusskerne (2 %), geröstete Erdnusskerne (2 %), Pekannusskerne (1,5 %), Paranusskerne (1 %)], Palmöl, Zucker, Glukosesirup, Gerstenflakes (Gerstenflocken, Zucker, Salz, Gerstenmalzextrakt), Vollkornweizen - flocken (4,7 %), Getreideextrudate (Vollkornweizenmehl, Maisgrūtze, Zucker, Maisstärke), Honig (2 %), Vollkornweizenmehl, Oregano-Extrakt
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge0,0 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,23,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss?
10 g je 100 g, 10 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 486 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts