Produktfoto: Adela Riza — Foto: sil / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Adela Riza

Tako · 150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

4% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

4 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,7 g × 4 kcal = 27 von 533 kcal. Nicht verwechseln: 6,7 % nach Gewicht, 4 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein27 kcal
Fett255 kcal
Kohlenhydrate252 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 533 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 6,7 g
Energie: 533 kcal
Zucker: 41 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigungmindestens 0,0 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 150 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 226 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 301 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 376 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 451 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 602 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 677 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 752 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 827 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 902 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei6,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker41 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 1½ Eier10 g Protein

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker31 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker93 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker124 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker186 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 83 Würfelzucker248 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 93 Würfelzucker279 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker310 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 114 Würfelzucker341 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 124 Würfelzucker372 g Zucker, auch aus Milch

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie533 kcal 2.230 kJ800 kcal 3.346 kJ401 kcal 1.677 kJ802 kcal 3.354 kJ1.202 kcal 5.031 kJ1.603 kcal 6.708 kJ2.004 kcal 8.385 kJ2.405 kcal 10.062 kJ2.806 kcal 11.739 kJ3.207 kcal 13.416 kJ3.607 kcal 15.094 kJ4.008 kcal 16.771 kJ4.409 kcal 18.448 kJ4.810 kcal 20.125 kJ533 kcal 2.230 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein6,7 g10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,7 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett28 g42 g21 g43 g64 g85 g106 g128 g149 g170 g192 g213 g234 g255 g28 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt27 g40 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g160 g180 g201 g221 g241 g27 g
Kohlenhydrate63 g94 g47 g95 g142 g189 g237 g284 g331 g379 g426 g473 g521 g568 g63 g
davon Zucker41 g62 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g310 g341 g372 g41 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,39 g0,59 g0,29 g0,59 g0,88 g1,2 g1,5 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,39 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden