Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 962 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 962 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 962 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Kichererbsen-Chips Sour Cream & Onion
De Rit · 75 g
je 100 g
- Protein
- 9,9 g
- Energie
- 476 kcal
- Zucker
- 1,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett207 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- davon Zucker5 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 467 von 476 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
9,9 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 414
von 1.611 in Salzige Snacks
103 Produkte teilen sich Platz 414 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie476 kcal 1.992 kJ357 kcal 1.494 kJ240 kcal 1.006 kJ481 kcal 2.012 kJ721 kcal 3.018 kJ962 kcal 4.023 kJ1.202 kcal 5.029 kJ1.442 kcal 6.035 kJ1.683 kcal 7.041 kJ1.923 kcal 8.047 kJ2.164 kcal 9.053 kJ2.404 kcal 10.059 kJ2.644 kcal 11.064 kJ2.885 kcal 12.070 kJ476 kcal 1.992 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g12 g23 g35 g46 g58 g70 g81 g93 g105 g116 g128 g139 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g1,4 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate55 g41 g28 g56 g83 g111 g139 g167 g194 g222 g250 g278 g306 g333 g55 g
- davon Zucker1,3 g1,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g4,8 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g1,6 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,7 g12,7 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (75 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie476 kcal 1.992 kJ357 kcal 1.494 kJ240 kcal 1.006 kJ481 kcal 2.012 kJ721 kcal 3.018 kJ962 kcal 4.023 kJ1.202 kcal 5.029 kJ1.442 kcal 6.035 kJ1.683 kcal 7.041 kJ1.923 kcal 8.047 kJ2.164 kcal 9.053 kJ2.404 kcal 10.059 kJ2.644 kcal 11.064 kJ2.885 kcal 12.070 kJ476 kcal 1.992 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,9 g7,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett23 g17 g12 g23 g35 g46 g58 g70 g81 g93 g105 g116 g128 g139 g23 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g1,4 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,8 g6,7 g7,7 g8,6 g9,6 g11 g12 g1,9 g
- Kohlenhydrate55 g41 g28 g56 g83 g111 g139 g167 g194 g222 g250 g278 g306 g333 g55 g
- davon Zucker1,3 g1,0 g0,7 g1,3 g2,0 g2,6 g3,3 g3,9 g4,6 g5,3 g5,9 g6,6 g7,2 g7,9 g1,3 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,4 g4,8 g3,2 g6,5 g9,7 g13 g16 g19 g23 g26 g29 g32 g36 g39 g6,4 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,1 g1,6 g1,1 g2,1 g3,2 g4,2 g5,3 g6,4 g7,4 g8,5 g9,5 g10,6 g11,7 g12,7 g2,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge0,1 von 421 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kichererbsen-Chips Sour Cream & Onion?
9,9 g je 100 g, 7,4 g in der Packung (75 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,9 g × 4 kcal = 40 von 476 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts