Produktfoto: Bio Weiche Kekse — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Bio Weiche Kekse

150 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

7% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 7,1 g
Energie: 373 kcal
Zucker: 23 g

viel ZuckerMehr als 22,5 g Zucker je 100 g (Getränke: 11,25 g je 100 ml), laut Nährwertangabe (Open Food Facts). Gezählt wird aller Zucker, auch aus Milch oder Obst. Die Grenze stammt aus der britischen Nährwertkennzeichnung.

Sättigung1,2 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

7 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein28 kcal
Fett99 kcal
Kohlenhydrate240 kcal
- davon Zucker92 kcal
Rest6 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 367 von 373 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 7 %

7,1 gProtein×4 kcalje Gramm=28,4 kcalaus Protein

28,4 kcalaus Proteinvon373 kcallaut Packung=7 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

7,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

7 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Rest

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,2 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 1,9 g je 100 kcal.

0,8 PunkteProtein

0,4 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

Abzug−0,5Zucker · 6,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 70 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 141 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 211 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 282 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 352 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 423 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 493 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 563 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 634 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 704 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 775 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 845 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei7,1 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

So viel Protein wie≈ 1½ Eier11 g Protein

So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker35 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker32 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker65 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 27 Würfelzucker81 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker97 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker113 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 43 Würfelzucker130 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker146 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 54 Würfelzucker162 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 59 Würfelzucker178 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 65 Würfelzucker194 g Zucker

Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie373 kcal 1.561 kJ560 kcal 2.341 kJ263 kcal 1.099 kJ525 kcal 2.198 kJ788 kcal 3.297 kJ1.051 kcal 4.396 kJ1.313 kcal 5.495 kJ1.576 kcal 6.594 kJ1.839 kcal 7.693 kJ2.101 kcal 8.792 kJ2.364 kcal 9.891 kJ2.627 kcal 10.990 kJ2.889 kcal 12.089 kJ3.152 kcal 13.188 kJ373 kcal 1.561 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein7,1 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,1 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett11 g17 g7,7 g15 g23 g31 g39 g46 g54 g62 g70 g77 g85 g93 g11 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt2,2 g3,3 g1,5 g3,1 g4,6 g6,2 g7,7 g9,3 g11 g12 g14 g15 g17 g19 g2,2 g
Kohlenhydrate60 g90 g42 g85 g127 g169 g211 g254 g296 g338 g380 g423 g465 g507 g60 g
davon Zucker23 g35 g16 g32 g49 g65 g81 g97 g113 g130 g146 g162 g178 g194 g23 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe3,4 g5,1 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12 g14 g17 g19 g22 g24 g26 g29 g3,4 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,80 g1,2 g0,56 g1,1 g1,7 g2,3 g2,8 g3,4 g3,9 g4,5 g5,1 g5,6 g6,2 g6,8 g0,80 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden