Pflanzliche Lebensmittel- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 186 kcal
- Zucker
- 7,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett72 kcal
- Kohlenhydrate100 kcal
- davon Zucker28 kcal
Zusammen 188 kcal, die Packung nennt 186 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 8 %
4 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie186 kcal 778 kJ7 kcal 31 kJ233 kcal 973 kJ465 kcal 1.946 kJ698 kcal 2.918 kJ930 kcal 3.891 kJ1.163 kcal 4.864 kJ1.395 kcal 5.837 kJ1.628 kcal 6.809 kJ1.860 kcal 7.782 kJ2.093 kcal 8.755 kJ2.325 kcal 9.728 kJ2.558 kcal 10.701 kJ2.790 kcal 11.673 kJ186 kcal 778 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g0,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g0,3 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g8,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,0 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,6 g6,8 g7,9 g9,0 g10 g11 g12 g14 g0,9 g
- Kohlenhydrate25 g1,0 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g25 g
- davon Zucker7,0 g0,3 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g7,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz10,0 g0,40 g12,5 g25,0 g37,5 g50,0 g62,5 g75,0 g87,5 g100,0 g112,5 g125,0 g137,5 g150,0 g10,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie186 kcal 778 kJ7 kcal 31 kJ233 kcal 973 kJ465 kcal 1.946 kJ698 kcal 2.918 kJ930 kcal 3.891 kJ1.163 kcal 4.864 kJ1.395 kcal 5.837 kJ1.628 kcal 6.809 kJ1.860 kcal 7.782 kJ2.093 kcal 8.755 kJ2.325 kcal 9.728 kJ2.558 kcal 10.701 kJ2.790 kcal 11.673 kJ186 kcal 778 kJ, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g0,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g0,3 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g8,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g0,0 g1,1 g2,3 g3,4 g4,5 g5,6 g6,8 g7,9 g9,0 g10 g11 g12 g14 g0,9 g
- Kohlenhydrate25 g1,0 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g25 g
- davon Zucker7,0 g0,3 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g61 g70 g79 g88 g96 g105 g7,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz10,0 g0,40 g12,5 g25,0 g37,5 g50,0 g62,5 g75,0 g87,5 g100,0 g112,5 g125,0 g137,5 g150,0 g10,0 g, Pflanzliche Lebensmittel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,7 von 454 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g, 0,2 g in der Packung (4,0 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 186 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts