Snacks & SüßesSalzige Snacks- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Salzige Snacks
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Protein-Chips - PaprikageschmackAldi Sports · 60 gFür 20 g Protein: 196 statt 3312 kcal
- Alnatura LinsenwaffelnAlnatura · 100 gFür 20 g Protein: 267 statt 3312 kcal
- Risbellis Linsencracker Highprotein - Tomate & Paprikareis-fit · 40 gFür 20 g Protein: 307 statt 3312 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, rewe.de
Pombären
Pom-Bär · 65 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,1 g
- Energie
- 513 kcal
- Zucker
- 1,2 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett252 kcal
- Kohlenhydrate244 kcal
- davon Zucker5 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 508 von 513 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
3,1 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (65 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie513 kcal 2.148 kJ334 kcal 1.396 kJ828 kcal 3.464 kJ1.656 kcal 6.928 kJ2.484 kcal 10.393 kJ3.312 kcal 13.857 kJ4.140 kcal 17.321 kJ4.968 kcal 20.785 kJ5.796 kcal 24.249 kJ6.624 kcal 27.713 kJ7.452 kcal 31.178 kJ8.280 kcal 34.642 kJ9.108 kcal 38.106 kJ9.935 kcal 41.570 kJ513 kcal 2.148 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g18 g45 g90 g135 g181 g226 g271 g316 g361 g406 g452 g497 g542 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g1,6 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g2,5 g
- Kohlenhydrate61 g40 g98 g197 g295 g394 g492 g590 g689 g787 g885 g984 g1.082 g1.181 g61 g
- davon Zucker1,2 g0,8 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g3,2 g7,9 g16 g24 g32 g40 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g1,2 g2,9 g5,8 g8,7 g11,6 g14,5 g17,4 g20,3 g23,2 g26,1 g29,0 g31,9 g34,8 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (65 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie513 kcal 2.148 kJ334 kcal 1.396 kJ828 kcal 3.464 kJ1.656 kcal 6.928 kJ2.484 kcal 10.393 kJ3.312 kcal 13.857 kJ4.140 kcal 17.321 kJ4.968 kcal 20.785 kJ5.796 kcal 24.249 kJ6.624 kcal 27.713 kJ7.452 kcal 31.178 kJ8.280 kcal 34.642 kJ9.108 kcal 38.106 kJ9.935 kcal 41.570 kJ513 kcal 2.148 kJ, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,1 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,1 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett28 g18 g45 g90 g135 g181 g226 g271 g316 g361 g406 g452 g497 g542 g28 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,5 g1,6 g4,0 g8,1 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g2,5 g
- Kohlenhydrate61 g40 g98 g197 g295 g394 g492 g590 g689 g787 g885 g984 g1.082 g1.181 g61 g
- davon Zucker1,2 g0,8 g1,9 g3,9 g5,8 g7,7 g9,7 g12 g14 g15 g17 g19 g21 g23 g1,2 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,9 g3,2 g7,9 g16 g24 g32 g40 g47 g55 g63 g71 g79 g87 g95 g4,9 g, Salzige Snacks in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g1,2 g2,9 g5,8 g8,7 g11,6 g14,5 g17,4 g20,3 g23,2 g26,1 g29,0 g31,9 g34,8 g1,8 g, Salzige Snacks in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kartoffelpulver (47%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps in veränderlichen Gewichtsanteilen), Stärke, Maisdextrin, Zucker, jodiertes Salz (Salz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Salz, Hefeextrakt, Säuerungsmittel (Milchsäure, citonensäure), Paprikapulver.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de, ironmaxx.de, dm.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,6 von 10
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 21 g
- Menge0,0 von 419 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pombären?
3,1 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (65 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Salzige Snacks, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,1 g × 4 kcal = 12 von 513 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts