Getreide & BackwarenMüsli & Cerealien- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Müsli & Cerealien
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Layenberger LowCarb.one Protein Müsli Schoko-BananeLayenberger · 550 gFür 20 g Protein: 182 statt 796 kcal
- Protein Loopsdm · 250 gFür 20 g Protein: 196 statt 796 kcal
- Protein PorridgeSeitenbacher · 500 gFür 20 g Protein: 271 statt 796 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de
Knusper Müsli
Knusperli · 330 g
je 100 g
- Protein
- 9,5 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 1,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein38 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate236 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest14 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 364 von 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
9,5 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 918
von 2.091 in Müsli & Cerealien
283 Produkte teilen sich Platz 918 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,5 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (330 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ1.247 kcal 5.219 kJ199 kcal 832 kJ398 kcal 1.665 kJ597 kcal 2.497 kJ796 kcal 3.330 kJ995 kcal 4.162 kJ1.194 kcal 4.994 kJ1.393 kcal 5.827 kJ1.592 kcal 6.659 kJ1.791 kcal 7.492 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.188 kcal 9.156 kJ2.387 kcal 9.989 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g33 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g12 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,6 g
- Kohlenhydrate59 g195 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g311 g342 g373 g59 g
- davon Zucker1,7 g5,6 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g8,9 g9,8 g11 g1,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe18 g59 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g1,8 g0,29 g0,58 g0,87 g1,2 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,55 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (330 g)für 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ1.247 kcal 5.219 kJ199 kcal 832 kJ398 kcal 1.665 kJ597 kcal 2.497 kJ796 kcal 3.330 kJ995 kcal 4.162 kJ1.194 kcal 4.994 kJ1.393 kcal 5.827 kJ1.592 kcal 6.659 kJ1.791 kcal 7.492 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.188 kcal 9.156 kJ2.387 kcal 9.989 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,5 g31 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,5 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g33 g5,3 g11 g16 g21 g26 g32 g37 g42 g47 g53 g58 g63 g10 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g12 g1,9 g3,8 g5,7 g7,6 g9,5 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g3,6 g
- Kohlenhydrate59 g195 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g217 g248 g279 g311 g342 g373 g59 g
- davon Zucker1,7 g5,6 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g8,9 g9,8 g11 g1,7 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe18 g59 g9,5 g19 g28 g38 g47 g57 g66 g76 g85 g95 g104 g114 g18 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g1,8 g0,29 g0,58 g0,87 g1,2 g1,4 g1,7 g2,0 g2,3 g2,6 g2,9 g3,2 g3,5 g0,55 g, Müsli & Cerealien in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis30 Produkte teilen sich Platz 66 von 191
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 24,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Knusper Müsli?
9,5 g je 100 g, 31 g in der Packung (330 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsli & Cerealien, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,5 g × 4 kcal = 38 von 378 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · ouissal / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts