Produktfoto: Bio Mohn Zelten — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Bio Mohn Zelten

Sonnentor · 140 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

8% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 439 kcal. Nicht verwechseln: 8,9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein36 kcal
Fett225 kcal
Kohlenhydrate180 kcal

Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Grammi, Erklärung

Die Packung nennt 439 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein: 8,9 g
Energie: 439 kcal
Zucker: 17 g

Sättigungmindestens 1,3 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 112 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 169 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 225 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 281 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 337 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 393 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 449 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 506 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 562 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 618 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 674 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier8,9 g Protein

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch

So viel Protein wie≈ 2 Eier12 g Protein

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker24 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,6 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 10 Würfelzucker29 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 13 Würfelzucker38 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker48 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker57 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker76 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker86 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 32 Würfelzucker96 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 35 Würfelzucker105 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker115 g Zucker, auch aus Milch

Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie439 kcal 1.837 kJ615 kcal 2.571 kJ247 kcal 1.032 kJ493 kcal 2.064 kJ740 kcal 3.096 kJ987 kcal 4.128 kJ1.233 kcal 5.159 kJ1.480 kcal 6.191 kJ1.726 kcal 7.223 kJ1.973 kcal 8.255 kJ2.220 kcal 9.287 kJ2.466 kcal 10.319 kJ2.713 kcal 11.351 kJ2.960 kcal 12.383 kJ439 kcal 1.837 kJ, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein8,9 g12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett25 g35 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g169 g25 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt10 g14 g5,6 g11 g17 g22 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g67 g10 g
Kohlenhydrate45 g63 g25 g51 g76 g101 g126 g152 g177 g202 g228 g253 g278 g303 g45 g
davon Zucker17 g24 g9,6 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g96 g105 g115 g17 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe6,3 g8,8 g3,5 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g6,3 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,48 g0,67 g0,27 g0,54 g0,81 g1,1 g1,3 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g0,48 g, Snacks & Süßes in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden